Пациентам с диабетом подходит больше упражнений, выбирайте упражнения средней интенсивности, такие как бег трусцой, езда на велосипеде, плавание, прыжковая гимнастика и т.д. Упражнения такой интенсивности больше подходят для пациентов с диабетом. При занятиях спортом при диабете необходимо учитывать несколько моментов: во-первых, пациентам с диабетом нельзя заниматься спортом в состоянии голодания, это очень легко вызывает тяжелую гипогликемию, которая может привести даже к коме. Пациенты с диабетом должны правильно выполнять физические упражнения через час после еды, чтобы, с одной стороны, укрепить организм, а с другой — снизить уровень сахара в крови после еды. Во-вторых, для пациентов с диабетом 1 типа или плохой функцией поджелудочной железы старайтесь не заниматься очень напряженной физической активностью, а выбирайте прогулку после еды, так как слегка напряженная физическая активность может легко привести к гипогликемии.