Люди с ранним нарушением функции легких, у которых еще нет симптомов, могут восстановиться с помощью соответствующих физических упражнений, таких как ходьба, бег трусцой, плавание и тай-чи. Некоторые пациенты с нарушением функции легких находятся в состоянии повышенного метаболизма, и расход энергии у них в несколько раз превышает норму. Поэтому таким людям, особенно с хроническими заболеваниями, такими как хроническая обструктивная болезнь легких, следует меньше есть и больше питаться, а также правильно употреблять больше высокобелковых продуктов и овощей. Семь чаев для очищения легких, чтобы уберечь вас от дисфункции легких: чай из хризантем Существуют дикая и домашняя хризантемы, из которых домашняя хризантема очищает печень и осветляет глаза, а дикая хризантема рассеивает яд и огонь, она сладкая и горькая, слегка холодная, очищает тепло и выводит токсины. Хризантема сладкая и горькая, слегка холодная, обладает функцией рассеивания ветра и очищения тепла, очищения печени и осветления глаз, а также детоксикационным и противовоспалительным действием. Он эффективен при лечении сухости во рту, огня, вялости глаз или заболеваний, вызванных ветром, холодом или сыростью, таких как боль и онемение конечностей. Чай «Нефритовый бамбук с сахаром» Приготовьте 15 г Нефритового бамбука и соответствующее количество сахара для глазури, добавьте в кипящую воду и настаивайте около 15 минут, затем хорошо размешайте палочкой для размешивания и подавайте. Этот чай хорошо питает Инь, увлажняет горло и благотворно влияет на легкие. Чай Ша Шэнь Да Цзао Чай Ша Шэнь, также известный как Южный Ша Шэнь, Бао Шэнь, Бао Ша Шэнь, является растением рода Ша Шэнь семейства Платикодон, в качестве лекарственного средства используются его корни. Его собирают осенью, удаляют надземные части и волокнистые корни, соскабливают грубую кожуру и сразу же сушат на солнце. Очищает жар и питает Инь, увлажняет легкие и облегчает кашель. В основном используется для лечения бронхита, коклюша, кашля с нагреванием легких и кашля с густой желтой мокротой. Этот чай обладает функцией питания инь и выработки жидкости в организме. Возьмите 15 грамм шалфея и 5 жужубов, добавьте нужное количество кипятка, накройте крышкой и настаивайте в течение 15 минут. Чай Луо Хань Го Фрукты обладают высокой питательной ценностью, общее содержание сахара в сушеных фруктах составляет 25,17-38,31%, особенно сладкого глюкозида, который в 300 раз слаще, чем сахарный тростник, свежие фрукты также богаты витамином С, белком и аминокислотами, вкус фруктов сладкий и прохладный, обладает эффектом увлажнения легких, очищения тепла, устранения летней жары, выработки жидкости в организме и облегчения кашля, что позволяет лечить ожирение, диабет, бронхит, кашель, Его можно использовать для лечения ожирения, диабета, бронхита, тонзиллита, фарингита, острого гастрита, астмы и т.д. В то же время это хороший фрукт для напитков и специй. Возьмите 20 граммов плодов ройбуша и замочите в кипятке на 15 минут, чтобы приготовить чай для будущих поколений. Чай из кумквата Кумкваты богаты белком, витаминами и минералами, а содержащиеся в них пищевые волокна могут помочь организму улучшить физиологическую функцию кишечника и регулировать перистальтику кишечника. Заваренный вместе с пятью граммами свежего зеленого чая, он является хорошим средством от заложенности в груди. Чай из османтуса Этот чай подходит для лечения неприятного запаха изо рта, зубной боли от ветра и огня, зубной боли от жара в желудке и зубной боли от кариеса. Османтус обладает теплым, резким вкусом, укрепляет желудок, рассасывает мокроту, способствует выработке жидкости в организме и успокаивает печень, лечит мокроту и кашель, кишечный ветер и дизентерию, зубную боль и неприятный запах изо рта, потерю аппетита, менструальные и абдоминальные боли. Его можно приготовить из 3 г османтуса, 1 г черного или 3 г зеленого чая, заварить соответствующим количеством кипятка, настоять 10 минут под крышкой и затем пить. Грейпфрутовый чай с медом Содержание витамина С в грейпфруте очень высокое, что может улучшить иммунитет организма, и есть четкое тепло, чтобы удалить огонь, кашель и мокроту эффект, и использование грейпфрута и меда из напитков, является очень хорошим средством для здоровья.