Некоторые виды поведения, которые усугубляют повреждение суставов

  1, долгосрочные нагрузки на суставы Хронические нагрузки, такие как перегрузка суставов является наиболее распространенной причиной дегенерации суставов, долгосрочные поверхности суставов, чтобы нести чрезмерную нагрузку, такую как долгосрочные тяжелые подъемы, так что бедро и колено напряжение, или сустава, чтобы нести небольшой, но очень вредный стресс, такой как сдвиг стресс, но также легко привести к дегенерации хряща износа.  2, острая травма сустава, включая острые травматические внутрисуставные переломы, вывихи, такие как переломы головки бедренной кости, переломы плато большеберцовой кости и т.д., переломы трудно полностью сбросить или плохо сбросить, в результате чего асимметрия суставной поверхности и деформация сустава может привести к распространению хряща восстановления сбоя, дегенеративные изменения в суставе, деформация суставной поверхности, такие как тазобедренный сустав может быть вывихнут из-за скольжения эпифиза, в коленном суставе происходит колено внутреннего и внешнего вращения, может сделать стресс передать аномальные, может также сделать повреждение сустава.  3, врожденные заболевания, потерянные при лечении врожденный вывих бедра, инверсия колена и вальгус (ротонда), эти деформации, с одной стороны, заставляют тело потерять нормальную линию силы нагрузки, сустав на чрезмерное напряжение, что приводит к ранней дегенерации сустава; с другой стороны, суставной хрящ также потерял нормальное покрытие сустава и питание, что приводит к ранней дегенерации суставного хряща.  4. Избыточный вес Исследование группы женщин среднего возраста показало, что риск развития остеоартрита в обоих коленях у тучных людей в 18 раз выше, чем у обычных женщин! Среди женщин среднего возраста с остеоартритом 65% могут быть вызваны ожирением.  5, неправильные физические упражнения Для пожилых людей, возрастной фактор сделал бы суставы хронической дегенерации, если несоответствующие физические упражнения будут усугублять повреждение суставов, такие как длительное восхождение, подъем по лестнице не подходят для упражнений. Некоторые исследования показали, что при таких видах спорта, как скалолазание и бег, нагрузка, действующая на тазобедренный сустав, в 10 раз превышает вес, тогда как при обычной ходьбе нагрузка на тазобедренный сустав в 3-5 раз превышает вес.  6, другие заболевания костей и суставов неправильное лечение, такие как ревматоидная артропатия, псориатический артрит, нарушения обмена веществ и т.д., если лечение неблагоприятно и т.д. также является распространенной причиной местной дегенерации суставов, формирования остеоартрита.