Болезненность икроножных мышц при отсутствии физических упражнений можно рассматривать как следствие остеопороза, грыжи поясничного диска, сосудистых заболеваний ног и других причин. В зависимости от причины заболевания его можно лечить общими методами, физиотерапией, медикаментами и хирургическим вмешательством. 1. Остеопороз: чаще всего встречается у пожилых пациентов, происходит уменьшение количества костной ткани и разрушение микроструктуры костных тканей, при этом боли в икрах возникают при отсутствии физической нагрузки. Обычно обращают внимание на добавки кальция в рацион, больше солнечного света, соответствующие физические нагрузки. Можно применять карбонат кальция, витамин D, аленфосфат натрия и другие методы лечения. 2. грыжа межпозвоночного диска поясничного отдела: когда выпячивающаяся ткань пульпозного ядра сдавливает нервный корешок, это приводит к появлению болезненности в бедре, икре и стопе. Можно применять питательные препараты для нервов, например метилкобаламин. Можно также применять нестероидные противовоспалительные и обезболивающие препараты, например диклофенак натрия. Если симптомы серьезные, может быть проведено хирургическое вмешательство, например малоинвазивная ламинэктомия. 3. сосудистые заболевания ног: например, варикозное расширение вен нижних конечностей может вызвать нарушение кровообращения, что также может стать причиной боли в икрах. Избегайте длительного стояния и чрезмерных физических нагрузок в обычное время, а также носите компрессионные чулки. Для лечения можно применять вазоактивные препараты, например Mai Zhi Ling. При серьезных симптомах, таких как хромота и язва, может быть применено хирургическое лечение, например, перевязка подкожной вены со стриппингом. При отсутствии физических упражнений икроножные боли чаще вызывают остеомиелит и опухоли костей, если симптомы не снимаются, можно обратиться в больницу для дальнейшего выявления причины заболевания, а затем провести целенаправленное лечение. Вышеперечисленные препараты необходимо применять под руководством врача.