Можно ли продолжать бег при болях в икрах, нужно учитывать конкретную ситуацию пациента, если боль более интенсивная, сопровождается локальным отеком, продолжать бег нельзя; если боль не интенсивная, нет отека, локальных синяков и других проявлений, можно продолжать бег, нужно сократить время и интенсивность занятий.
Когда пациент просто бегает икроножные болезненность может быть из-за недостаточной подготовки, не полностью расслабить мышцы, в результате чего внезапное напряжение мышц, растяжение мышц травмы, вызванные это время не может продолжать бегать, необходимо обратить внимание на отдых, избегать напряженных упражнений, рано соответствующие пакеты со льдом, при необходимости, например, торможения лечения.
Просто бег икроножных болезненность, если боль не интенсивная, как правило, в течение длительного времени бездействия в результате местного напряжения мышц, напряжение в мышцах производят продукты обмена веществ, вызванные икроножных болезненность, то вы можете растянуть мышцы, местный массаж может продолжать бег, но обратите внимание, чтобы избежать напряженных упражнений и длительных упражнений.