1. здоровое питание: пейте много воды, ешьте больше богатого клетчаткой цельнозернового хлеба, листовой зелени и фруктов. 2. приучите себя к правильной работе кишечника: толстая кишка наиболее активна утром после пробуждения и после завтрака, а высокоамплитудные пропульсивные сокращения толстой кишки способствуют опорожнению кишечника. Поэтому после завтрака спокойно посидите на горшке в течение 15-20 минут, чтобы успешно очистить кишечник. Дефекация — это рефлекторное действие. Детей можно приучать к выработке привычки дефекации в соответствии с , если вы не можете испражниться быстрее, не наказывайте, и не садитесь на корточки в течение длительного времени, чтобы не вызвать выпадение прямой кишки или торможение дефекации. 3, медикаментозное лечение: при каловом застое можно использовать открытую целлюлярную (состав глицерин) нано-анальную клизму. Иногда для стимуляции дефекации в задний проход можно ввести небольшой брусок мыла (смоченный водой). Запор обычно возникает, когда толстая кишка переполнена твердым стулом, поэтому могут быть даны лекарства для очищения кишечника. Обычно используемые осмотические слабительные (лактулоза и т.д.) могут оказывать очищающее действие на кишечник. За этим следует соблюдение режима приема лекарств для закрепления эффекта. Курс лечения обычно длительный, занимает не менее месяца, и постепенно приводит к тому, что каждый день у пациента появляется мягкий, сформированный стул. Главное в лечении запора — не дать фекалиям снова накопиться и возобновить порочный круг, который когда-то существовал, поэтому лечение часто занимает 6 месяцев или больше, пока сила толстой кишки не восстановится настолько, что она сможет самостоятельно пропускать стул. Большинству детей и родителей трудно придерживаться такого лечения в течение длительного времени, и иногда требуется несколько попыток, чтобы полностью решить проблему запора.