Заболевания нижнечелюстного сустава в некоторой степени самоограничиваются, примерно у 10% пациентов они постепенно излечиваются самостоятельно, причем время самоизлечения зависит от состояния самого пациента. Однако большинству пациентов для эффективного облегчения симптомов рекомендуется обратиться в отделение ТМЖ обычной больницы для стандартного лечения. Существует множество причин заболеваний челюстного сустава, таких как эмоциональное беспокойство, умственный стресс, боковое жевание, напряжение при откусывании твердых предметов и холод. Если состояние легкое и вовремя изменить вредные привычки и устранить психосоматические факторы, симптомы могут улучшиться через 3-5 дней и наступить самоизлечение. Однако если симптомы более серьезные или вызваны такими факторами, как неправильно расположенные зубы или вмешательство зубов мудрости, самолечение обычно невозможно, и во избежание затягивания лечения необходимо быстрое обращение к врачу для исключения органического заболевания и проведения соответствующего лечения. В повседневной жизни пациенты должны уделять внимание отдыху, поддерживать хорошее душевное состояние, устранять психические и психологические факторы, делать соответствующий массаж суставов и горячие компрессы. В то же время пациент должен изменить привычку отклоняться в сторону, избегать широко открывать рот, не кусать твердые предметы и жевать жвачку и т.д.