Около 1/3 времени человек проводит с подушкой, и подушка, соответствующая физиологическому состоянию шейного отдела позвоночника, обеспечит достаточное время для отдыха и восстановления мышц и структур шеи и плеч. Исследования показали, что если подушка слишком мягкая, слишком твердая, слишком высокая или слишком низкая, это приводит к некоординированному сокращению мышц шеи и плеч, в результате чего мышцы, которые были напряжены весь день, не получают отдыха, особенно когда увеличивается напряжение в мелких суставах шейных позвонков, стимулируются соматические нервные волокна и плотные симпатические нервные волокна на капсуле сустава, что приводит к так называемой «падающей подушке». Симптомы, также у многих людей при пробуждении или даже во время сна появляются онемение, боль, головокружение, тошнота и другие симптомы со стороны верхних конечностей. Все это хорошие примеры того, как важно правильно использовать подушку! На самом деле, так называемая «пивная бутылка», «маленькая мягкая подушка», «губчатая подушка», «фигурная подушка» и т.д. не соответствуют Физиологические требования шейного отдела позвоночника, особенно когда пользователь переходит из положения лежа в положение бокового сна, могут вызвать выпячивание мелких суставов с одной стороны шейного отдела позвоночника, что значительно увеличивает напряжение на мелкие суставы и их суставную капсулу, вызывая симптомы. Обычно не рекомендуется подушка с губкой из пушистых мягких подушек, как правило, могут быть заполнены гречневой скорлупы и т.д., чтобы облегчить регулировку высоты подушки в соответствии с индивидуальными особенностями; и существующие подушки из-за недостатка ширины, пользователь ли в супине или боковом лежании часто только голову подушку, в то время как шея в основном приостановлено, что приводит к чрезмерному вперед и боковое сгибание шейного отдела позвоночника. Медицинская подушка для шеи научно увеличивает ширину подушки, при лежании на спине, в соответствии с характеристиками подушки может быть сформирована в соответствии с головой и шейными позвонками, включая верхний край спины плеча все подушки, и использование «голова толстая плечо тонкое» подушки метод, который позволяет избежать опасности нависания шеи.