Синдром менопаузальной депрессии относится к ряду физических и психологических симптомов, возникающих в перименопаузальный период, то есть примерно во время менопаузы, из-за резких колебаний уровня половых гормонов, выделяемых в организме. Помимо нарушений менструального цикла, сосудистых расстройств, приливов жара, потливости и других физиологических симптомов, многие женщины испытывают и психологические симптомы, такие как отсутствие концентрации, перепады настроения, депрессия и неспособность контролировать себя. 1.Адекватное психологическое консультирование: дать возможность женщинам в перименопаузе понять, что этот этап на самом деле является нормальным физиологическим процессом, и следует активно и с большим оптимизмом адаптироваться к нему. 2.Установить правильный образ жизни: настаивать на физических упражнениях, здоровом питании, бросить курить, отказаться от алкоголя, увеличить часы пребывания на солнце, потреблять достаточное количество белка и продуктов, богатых кальцием. 3.Установить правильный образ жизни: настаивать на физических упражнениях, здоровом питании, бросить курить, отказаться от алкоголя, увеличить количество солнечных часов и потреблять достаточное количество белка и продуктов, богатых кальцием. Прием гормональных добавок: При наличии четких показаний и отсутствии противопоказаний, таких как необъяснимые вагинальные кровотечения, рак молочной железы или другие опухоли, тромботические заболевания, нарушения функции печени и почек и другие противопоказания. 4. Прием антидепрессантов: Некоторые виды климактерической депрессии продолжают развиваться и становятся более серьезными, явно влияя на повседневную жизнь, поэтому необходимо найти психиатра для диагностики и обследования и назначить антидепрессанты.