Знаете ли вы? Заболеваемость колоректальным раком в последнее время растет, а его ранние симптомы не очень очевидны, поэтому многие люди попадают в ловушку. Тогда знаете ли вы, как предотвратить его? 1. Постепенно увеличивающаяся дистензия и боль в животе Причина — дисфункция кишечника или кишечная непроходимость. Место локализации в основном сосредоточено в нижней части живота, в основном скрытая боль или растяжение, и есть тенденция к постепенному усугублению. 2, прерывистая кровь в стуле Поскольку поражение находится ближе к анусу, цвет крови в основном ярко-красный или темно-красный, и она часто отделяется от крови и стула. Только когда кровотечение усиливается, стул становится коричнево-красным и похожим на варенье. Кровь в стуле, видимая невооруженным глазом, составляет 36,5% пациентов с правым гемиколлектазом. 3.Анемия Когда длительная хроническая кровопотеря превышает компенсаторную функцию кроветворения организма, у пациента может наблюдаться анемия, причем анемия будет усугубляться по мере прогрессирования заболевания. 1.Регулярное обследование Поскольку для формирования колоректального рака требуется много времени, если полипы в кишечнике обнаруживаются на ранней стадии, их можно удалить до того, как они станут опухолями, поэтому регулярное обследование может предотвратить формирование рака кишечника. 2, жир и красное мясо Возникновение колоректального рака тесно связано с животным жиром и мясом, некоторые исследования показали, что у женщин с высоким содержанием жира и женщин с низким содержанием жира по сравнению с колоректальным раком по сравнению с колоректальным раком риск увеличился на 32%, а потребление красного мяса в мясе является сильным фактором риска для возникновения колоректального рака, уменьшите содержание жира в пище, особенно старайтесь есть меньше коричневого мяса после жарки и выпечки, что помогает колоректальному раку. Некоторые исследования показали, что добавки витаминов A, C и E могут преобразовать избыточный рост эпителия толстой кишки у пациентов с аденомой в нормальный, но текущая информация не подтверждает использование витаминов-антиоксидантов для профилактики колоректального рака. 4, регулярные физические упражнения Многие исследования подтвердили, что регулярные физические упражнения могут снизить вероятность развития колоректального рака. Принцип может быть следующим: умеренные физические упражнения могут помочь ускорить перистальтику толстой кишки и уменьшить время прохождения короткого стула по толстой кишке, тем самым уменьшая вероятность контакта канцерогенов с выстилкой толстой кишки и значительно снижая вероятность развития колоректального рака. Физические упражнения, например, 30 минут или более в день, ходьба или бодрая ходьба, могут помочь снизить вероятность развития рака толстой кишки. Соответственно, если заниматься физическими упражнениями больше, относительная польза увеличится. Соблюдение здоровых привычек кишечника в повседневной жизни может сократить время пребывания канцерогенных веществ в кишечнике, тем самым снижая вероятность развития рака толстой кишки. Также следует обращать внимание на цвет и характер стула после каждого перерыва на туалет, чтобы определить, нет ли каких-либо отклонений.