1, обратите внимание на отдых при лечении вирусного миокардита, почему это важно?
По данным экспериментальных исследований, у мышей, которых заставляли плавать после прививки вируса Коксаки В3, титр вируса в сыворотке крови и сердце был выше, чем у мышей, зараженных вирусом и не занимавшихся спортом. Был обнаружен случай, когда человек с повторяющимися проявлениями AV блокады первой степени прошел курс лечения, отдохнул и в основном стабилизировался без дальнейшей AV блокады через 2 года, но его физическая сила была хуже, чем раньше, и он больше не участвовал в напряженных физических нагрузках. Еще через год у него возникло чувство сдавленности в груди и холодный пот во время случайного приглашения на баскетбольный матч, и на следующий день на ЭКГ интервал P-R был увеличен с 0,18 секунды до 0,20 секунды, что указывает на то, что у некоторых пациентов с вирусным миокардитом перенапряжение может усугубить болезнь. Отдых имеет большое значение в лечении пациентов с вирусным миокардитом.
Адекватный отдых и предотвращение перенапряжения — ключ к лечению вирусного миокардита, тем более что специфических лекарств от миокардита не существует. Как только заболевание диагностировано, пациент должен лежать в постели, пока температура тела не снизится до нормы, в течение 3-4 недель, ждать, пока ЭКГ и рентгеновские изменения придут в норму, а затем постепенно вставать и двигаться. День отдыха должен снизить нагрузку на сердце, чтобы предотвратить увеличение сердца и дальнейшее ухудшение течения болезни. Перенапряжение, с одной стороны, увеличивает грязную нагрузку, а с другой — вызывает сердечную недостаточность и аритмию, вплоть до внезапной смерти.
Отдыхая, организм нуждается в меньшем притоке крови, и нагрузка на сердце неизбежно снижается. Поэтому правильный отдых также имеет огромное значение в лечении пациентов с миокардитом, осложненным сердечной недостаточностью. Отдых снижает артериальное давление, уменьшает или устраняет одышку, замедляет частоту сердечных сокращений и, таким образом, снижает потребление кислорода сердцем. И наоборот, у некоторых пациентов с легкой сердечной недостаточностью может развиться острый отек легких или острая левосторонняя сердечная недостаточность из-за невнимательного отношения к отдыху.
После выздоровления от вирусного миокардита или контроля сердечной недостаточности не рекомендуется давать неограниченный отдых, а чрезмерный отдых недопустим для восстановления болезни. Длительный постельный режим может вызвать такие неблагоприятные последствия, как тромбоз вен, тромбоэмболия легочной артерии, несварение желудка, потеря аппетита, запоры, атрофия мышц, остеопороз, эмоциональная депрессия, ослабление сопротивляемости, низкий сердечный резерв и пролежни. Здесь мы выступаем за активный отдых, а не за абсолютный постельный режим, то есть, с общей точки зрения, берем принцип сочетания движения и статики, и в соответствии с физическим восстановлением пациента, постепенно увеличиваем количество активности, чтобы не чувствовать усталости. Количество активности не следует увеличивать сразу слишком много, слишком быстро, а постепенно, в соответствии с возможностями. Фактически, вы можете найти множество людей, которые уже давно работают на рынке.
На самом деле, вы можете найти множество людей, которые уже давно работают на рынке.
На самом деле, вы можете найти множество людей, которые уже давно работают на рынке.
На самом деле, вы можете найти множество людей, которые уже давно работают на рынке.
На самом деле, вы можете найти множество людей, которые уже давно работают на рынке.
Преимущества включают: содействие формированию и развитию коллатерального кровообращения миокарда, улучшение снабжения и потребности миокарда в кислороде; замедление частоты сердечных сокращений, усиление сердечного ритма, увеличение выталкивающей способности сердца, улучшение метаболизма миокарда и увеличение резервных возможностей сердца; снижение веса, предотвращение ожирения и увеличения нагрузки на сердце; снижение чрезмерной адренергической активности сердца и регулирование состояния нервно-психической деятельности, устранение психического напряжения и усталости. Пациенты с вирусным миокардитом не должны заниматься интенсивными физическими упражнениями, как правило, это прогулки, бег трусцой, бокс и гимнастика, цигун, езда на велосипеде и т.д..
(1) Ходьба: ходьба — это небольшая физическая нагрузка, особенно для пациентов, которые только что выздоровели, это самый удобный и безопасный способ физической нагрузки. Ходьба может устранить усталость, уменьшить беспокойство, отрегулировать аппетит, улучшить сон и сердечно-легочную функцию. При ходьбе следует высоко держать голову и делать махи руками так, чтобы все части тела были растянуты. Скорость шага можно определить в зависимости от самочувствия, чтобы не чувствовать усталости как степени. Сначала в качестве отправной точки можно ходить с обычной скоростью, а затем постепенно увеличивать скорость, наращивать темп, увеличивать время и расстояние. Время ходьбы более важно, чем скорость, по крайней мере 2 раза в день, каждый раз лежит более 20-30 минут, должно быть долгосрочное упорство, для того, чтобы эффект.
(2) бег трусцой: простой и легкий, эффект лучше, есть «фитнес-бег» называется, для более распространенных Hu спорта во всем мире. На самом деле бег трусцой все еще является более напряженным упражнением, страдающие миокардитом должны быть осторожны. Легкие, обычно более активные, могут постепенно попробовать бег трусцой на основе быстрой ходьбы; слабые, обычно менее активные пациенты не легко бегать, может постепенно перейти от ходьбы к бегу трусцой.
(3) бокс и упражнения: тайцзицюань или тайцзи меч поза расслабленной, мягкие движения, стабильный ритм, также более подходит для пациентов с миокардитом упражнения. Если вы можете сочетать его с ходьбой, это будет более эффективно. Объем упражнений также должен определяться состоянием и физической силой. Слабые физические силы могут заниматься упрощенным тайцзицюань, повторять упражнения. Хорошая физическая сила может практиковать полный набор тайцзицюань.
(4) цигун: практика цигун для улучшения физической формы, уникальные особенности реабилитации хронических заболеваний, особенно для пациентов с последствиями миокардита, в соответствии с состоянием и интересом, чтобы выбрать для практики гун, как правило, чтобы ослабить статические гун подходит.
(5) езда на велосипеде: Если вы привыкли ездить на велосипеде и адаптировались к бегу трусцой, вы можете сочетать велосипедные упражнения, но расстояние и скорость должны быть строго ограничены, если есть дискомфорт, следует прекратить упражнения.