Мы все ежедневно испытываем боль, так что же это такое? Международная ассоциация по изучению боли определяет боль как неприятное ощущение и эмоциональное чувство, сопровождающее существующее или потенциальное повреждение тканей. Боль часто субъективна, и каждый человек узнает слова для ее выражения в раннем возрасте, пережив травму. В более прямом смысле боль — это ощущение или чувство дискомфорта. Реальность такова, что значительная часть людей страдает от «невыносимой боли» в своей жизни, что отражает не только слепое пятно в нашем восприятии здоровья, но и отсутствие понимания концепции «качества жизни». Тема первого Дня анальгезии Международного общества по изучению боли гласит, что обезболивание является фундаментальным правом пациентов. Боль была признана пятым по важности жизненно важным показателем после дыхания, пульса, кровяного давления и температуры тела. Однако многие люди до сих пор придерживаются старой идеи, что боль — это только симптом, и редко думают о том, чтобы обратиться в клинику, когда сталкиваются с необъяснимой болью. На самом деле, боль сама по себе является болезнью, боль — это сигнал тревоги для вашего здоровья, только не допуская боли, вы сможете улучшить качество жизни и по-настоящему насладиться золотыми годами своей жизни. Поэтому, когда вы испытываете боль, вы должны незамедлительно обратиться за помощью к врачу, но вы должны уметь кричать об этом. Кричать о боли нелегко. Существует множество видов боли, которые можно разделить в зависимости от локализации и названия болезни. Есть два типа только по скорости: один тип боли, который ощущается остро, передается по нервам и может достигать 30 метров в секунду; другой тип боли, также называемый скрытой болью, обычно длится дольше и передается гораздо медленнее, со скоростью около 0,6 метра в секунду. Чувствительность к боли варьируется в зависимости от части тела, и существует множество различий в сроках наступления различных видов боли. Например, люди, страдающие от хронической боли в суставах, особенно часто чувствуют боль, когда погода становится прохладной или пасмурной, как кто-то в шутку сказал: мое тело предсказывает погоду лучше, чем Центральная метеостанция. Некоторые боли также нелегко обнаружить, например, диабет, алкоголизм и невропатия, которые также могут сделать человека нечувствительным к боли и привести к серьезной травме. Причин боли бесчисленное множество. Самая большая угроза боли для женщин среднего возраста — остеопороз, но боль может возникнуть и из-за многолетних измененных привычек, например, приступ головной боли или усталости может возникнуть у людей, привыкших пить кофе, но не пьющих его по утрам или внезапно отказавшихся от него. В общем, четко сформулировать причину боли не так-то просто. Нередко можно увидеть пациентов, которые долгое время со слезами стоят перед врачом, но тот понятия не имеет, что делать, не говоря уже о том, как с этим бороться. Поэтому специалисты рекомендуют начинать визит с описания времени, места и причины боли. Также необходимо использовать более яркие слова для описания боли, например, «болит как иголки и булавки», «болит как удар током» и т.д. Только тогда врач сможет принять во внимание ваше описание боли. Только тогда из вашего описания врач поймет, на что похожа ваша боль. В своем описании обязательно укажите следующие моменты: 1. Место: где именно болит? Укажите конкретную область, укажите или обведите рукой место боли. 2. Область действия: это боль в конкретной точке или в конкретной области? Это боль в коже, или боль в костях, или боль во внутренних органах? 3. особенности распространения: начинается ли она в одной области, а затем распространяется на другие области? 4. постоянство: боль приступообразная или постоянная? 5. влияющие факторы: что болит сильнее, когда вы что-то делаете? Болит ли, когда вы наклоняетесь, чтобы что-то поднять? Когда вы поворачиваетесь, ходите или лежите? Боль усиливается, когда вы едите определенные продукты? 6. климат: боль усиливается во время дождя или моросящего дождя, при понижении или повышении температуры? 7. где может возникнуть боль: врачу необходимо знать это, поскольку определенные вещества в домашней или рабочей обстановке могут провоцировать боль. 8. Другие функции организма: мешает ли вам боль выполнять определенные действия? Ограничивает ли она ваши движения? 9. влияние на сон: некоторые боли могут мешать вам заснуть, а как только вы заснете, боль перестанет вас беспокоить. Если с вами такое случается, запишите это. 10. история вашей боли: когда началась боль и что ее вызвало. Хорошо бы описать конкретный эпизод боли и отметить, изменилась ли ситуация с болью с момента ее возникновения, увеличилась или уменьшилась степень, распространилась ли область и т.д. 11. семейный анамнез: проверьте, были ли у кого-либо в семье подобные боли или проблемы, связанные с болью.