Травмы растяжения мышц можно вылечить при правильном лечении. Травмы растяжения мышц — это хроническое и повторяющееся накопление микроскопических повреждений, которые часто возникают в местах чрезмерной мышечной активности или постоянного напряжения мышц в статических положениях. Его можно разделить на две категории — острый и хронический, и обычно он встречается в пояснице, шее и ногах, где напряжение мышц сохраняется и даже вызывает дегенерацию, некроз и фиброз некоторых мышечных волокон. Общие варианты лечения включают кратковременный покой, обледенение, применение нестероидных противовоспалительных препаратов, лечение сывороткой, обогащенной тромбоцитами, местную диетотерапию, гормональную терапию, при этом во время лечения следует обратить внимание на следующие моменты: 1. Ограничьте или прекратите движения, вызывающие травму, чтобы обеспечить местный покой. 2. Местные инъекции гидрогенизированного преднизона ацетата или других подобных препаратов могут способствовать уменьшению воспаления. 3. Для облегчения боли используются инфракрасные, микроволновые и другие методы физиотерапии. 4. Упражнение на развитие мышечной функции, растяжение мышц поясницы — это упражнение на развитие мышц поясницы для активного укрепления мышечной силы.