Запор — это распространенное клиническое состояние, вызванное различными патологическими факторами, в основном снижением частоты опорожнения кишечника (<3 раз/неделю), сухим и твердым стулом и/или затрудненным опорожнением кишечника (напряжение при прохождении стула, трудности при прохождении стула, чувство неполноценности, длительное опорожнение кишечника и необходимость ручной помощи для прохождения стула). Лечение запора направлено на облегчение симптомов и восстановление нормальной динамики кишечника и физиологических функций дефекации. Принципами лечения являются: корректировка образа жизни, установление разумной структуры питания, выработка правильных привычек работы кишечника и корректировка психического и психологического статуса; лечение причины запора при наличии явной причины; отказ от злоупотребления слабительными средствами, если требуется длительное слабительное лечение; строгое понимание показаний к хирургическому вмешательству и объективный прогноз эффективности операции. 1. корректировка образа жизни: ①Диета и потребление воды: увеличьте потребление клетчатки и воды, в основном грубых основных продуктов питания, овощей и фруктов, богатых пищевыми волокнами, и пейте не менее 1,5 л воды в день, и не больше чая и кофесодержащих напитков. ② Выработайте хорошие привычки работы кишечника: активность толстой кишки наиболее активна утром, когда вы просыпаетесь, и после еды. Рекомендуется стараться испражняться утром или в течение 2 часов после еды. ③ Соответствующие физические упражнения, такие как ходьба, прогулки или массаж мышц живота обеими руками несколько раз в день, для улучшения моторики желудочно-кишечного тракта. 2, медикаментозное лечение: выбор слабительных препаратов должен быть менее токсичным, с меньшим количеством побочных эффектов, с меньшей лекарственной зависимостью, как принцип, например, объемные препараты (сухие вещества), осмотические слабительные. Осмотические слабительные средства могут формировать гипертоническое состояние в кишечнике, поглощать воду, увеличивать объем стула и стимулировать перистальтику кишечника, и могут использоваться у пациентов с легкими и умеренными запорами, включая полиэтиленгликоль и неабсорбируемые сахара (например, лактулозу). Избегайте длительного применения стимулирующих слабительных средств. При фекальном застое можно временно использовать клизмы и суппозитории для освобождения от застоя, а после освобождения перейти на сухие вещества или осмотические слабительные. Для получения конкретных лекарств, пожалуйста, обратитесь к инструкциям врача в клинической обстановке. 3.Другие методы лечения: китайская медицина, акупунктура, массаж и другие методы лечения также могут эффективно облегчить симптомы хронического запора, но для оценки их эффективности необходимо больше доказательных медицинских данных. 4. Хирургическое лечение: Пациенты с хроническим запором, которые действительно нуждаются в хирургическом лечении, все еще находятся в меньшинстве. Когда симптомы серьезно влияют на работу и жизнь, и после того, как период строгого нехирургического лечения не дал результатов, можно рассмотреть возможность хирургического лечения, но показания к операции должны строго контролироваться. Для получения подробной информации, пожалуйста, обратитесь к инструкциям вашего врача в клинических условиях. Запоры серьезно влияют на качество жизни. Для лечения запоров важна профилактика, которая требует соблюдения правильного образа жизни.