Половая жизнь — это сложная физиологическая деятельность, включающая различные аспекты, такие как неврологические, сердечно-сосудистые, эндокринные, урогенитальные и психологические факторы. Мужчины могут увеличить количество физических упражнений, повысить свою физическую подготовку, увеличить время половой жизни и сексуальные способности. Кроме того, обеспечить достаточный отдых, расслабить тело и ум, поддерживать спокойное и расслабленное состояние духа, улучшить время половой жизни. Поскольку занятия сексом в состоянии чрезмерной усталости или стресса приводят к сокращению времени половой жизни. В то же время, если во время полового акта наступает эякуляция, можно немедленно прекратить половой акт или вытащить половой член из влагалища, уменьшить возбуждение, стимулируя головку, а затем продолжить половой акт, таким образом, повторные тренировки могут продлить время половой жизни. Кроме того, в повседневной жизни для поддержания правильного образа жизни и питания мужчинам следует употреблять больше овощей, фруктов, меньше курить, меньше употреблять алкоголя, меньше острой, стимулирующей пищи, что поможет сохранить здоровье и продлить время половой жизни.