С либерализацией политики «полного двухдетности» многие пары начинают готовиться к рождению еще одного здорового ребенка. Женщины часто не могут контролировать свой вес после 35 лет, но избыточный или недостаточный вес не способствует рождению здорового ребенка. Поэтому, если вы планируете завести второго ребенка, вам необходимо следить за своим питанием и заниматься спортом. Для обеспечения здорового организма женщинам старшего возраста перед беременностью необходимо пройти тщательное медицинское обследование, чтобы исключить некоторые гинекологические заболевания, инфекционные заболевания и системные органические заболевания, а также оценить функцию яичников и состояние матки. Кроме того, добавки фолиевой кислоты следует принимать до начала первого триместра беременности для предотвращения пороков развития плода. Мужчины должны быть хорошо подготовлены к рождению второго ребенка. Около половины всех случаев бесплодия связано с мужскими проблемами. На самом деле, с возрастом у мужчин снижается функция яичек и ухудшается качество спермы, а также многие параметры спермы. Некоторые выкидыши и аномалии плода также связаны с мужчинами. Поэтому, чтобы завести второго ребенка, мужчинам преклонного возраста необходимо провести активный процесс подготовки, например, заранее изменить свои привычки, такие как курение, употребление алкоголя и засиживание допоздна, а также больше заниматься спортом. Мужчинам также необходимо пройти медицинский осмотр и сдать анализы на фертильность, такие как анализ спермы и половых гормонов, для определения показателей фертильности.