У пациентов с запорами каловые массы не проходят по кишечнику беспрепятственно, а затруднение дефекации и опорожнения кишечника может привести к вздутию живота. Запор может быть связан с изменением образа жизни, неправильным опорожнением кишечника, неправильным питанием, частым применением сильных слабительных средств или клизм. К запорам может привести также чрезмерная психическая депрессия или возбуждение, приводящие к нарушению работы кишечника. Пациентам с запорами рекомендуется обратить внимание на свой ежедневный рацион и физические нагрузки, стараться питаться достаточно разнообразно, пить больше воды, употреблять больше грубоволокнистой пищи, такой как сельдерей, шпинат, лук-порей, капуста и т.д.; в то же время ежедневные физические упражнения должны выполняться умеренно, чтобы поддерживать спокойное и радостное настроение; можно также часто делать массаж живота, а при необходимости пить немного меда, чтобы смазать кишечник, способствовать плавному выходу каловых масс и исправить вредные привычки дефекации. Если вышеперечисленные меры не снимают запор, можно также принимать препараты пробиотиков, такие как Saccharomyces boulardii, Bifidobacterium quadruple living bacteria tablets и т.д., для регуляции кишечной флоры, приведения микроэкологической среды в кишечном тракте в сбалансированное состояние, улучшения работы кишечника и снятия запоров.