Открывать или закрывать окна в туманный день? Это большая проблема для всех. Если вы откроете окна в пасмурный день, уровень PM2.5 в помещении повысится. Однако если окна долгое время не открывать, воздух в помещении не станет свежим. Находясь в таком доме, вы также будете чувствовать себя некомфортно. Так что же нам делать в итоге?
Во-первых, в пасмурные дни следует меньше открывать окна.
Почему нужно открывать окна? Это происходит потому, что нам необходимо дышать свежим воздухом. Закрытые двери и окна не способствуют вентиляции, для обеспечения требований вентиляции, мы должны открыть окна, чтобы в дом поступал наружный кислород. Однако в пасмурную погоду наружный воздух настолько загрязнен, что уже не является свежим. Даже если тяжелый наружный воздух соответствует нормам, концентрация PM2.5, скорее всего, будет выше, чем в помещении. Согласно аэродинамике, движение газов изменяется, когда они сталкиваются со стенами, поэтому в пасмурные дни качество воздуха в помещении лучше, чем на улице. Поэтому в пасмурные дни следует как можно меньше открывать окна, чтобы уменьшить количество твердых частиц, попадающих в помещение.
Открывайте окна на короткое время, даже если качество воздуха плохое
Люди уносят с собой бактерии и микроорганизмы, когда возвращаются домой, выдыхают углекислый газ, когда находятся в помещении, курят и готовят в помещении, а также производят загрязняющие вещества. Если не открывать окна, содержание микробов и бактерий в доме будет постепенно накапливаться, а концентрация углекислого газа будет постепенно повышаться.
При открытии окон, старайтесь избегать утреннего и вечернего пика дымки, вы можете открыть окна трещины вентиляции, не позволяя ветру дуть прямо в, вентиляция 10 ~ 20 минут может быть. В случае постоянной дымки можно повесить мокрые полотенца возле экранов для фильтрации и поглощения мелких частиц.
Обратите внимание, что если дома есть больные гриппом, очень важно каждый день открывать окна для проветривания воздуха в помещении, иначе вирус гриппа легко передается другим людям дома.
В-третьих, время открытия окна должно быть осторожным.
В туманный день можно открыть окна через некоторое время после того, как дымка рассеется и выйдет солнце, так как при солнечном свете воздух относительно лучше. Следует помнить, что окна нельзя открывать, когда солнце еще не вышло и после захода солнца, так как в это время качество воздуха хуже. Лучше всего открывать окна в полдень и не открывать окна утром и вечером, когда уровень дымки высок. Если вы живете рядом с дорогой, старайтесь меньше открывать окна днем, когда там много транспорта.
В-четвертых, каждый может использовать «девять приемов для предотвращения дымки»
Первый совет: носите маску
Хотя ношение маски не полностью блокирует вдыхание вредных частиц, она обеспечивает дополнительный барьер для дыхательных путей, что лучше, чем полное отсутствие защиты.
Совет 2: Носите длинную одежду
Не одевайтесь коротко ради стиля. Ношение слишком большого количества вещей увеличивает площадь соприкосновения вашего тела с вредным воздухом, поэтому носите длинное пальто, чтобы сохранить тепло и здоровье.
Третий совет: «Короткие и быстрые» прогулки на свежем воздухе
В пасмурную погоду сократите время пребывания на улице, оставайтесь на короткое время, дышите спокойно и делайте небольшие шаги.
Совет 4: Умойте лицо перед тем, как войти в дом
»После пребывания на открытом воздухе в полном вооружении ваше лицо и руки — это места, где ваша кожа контактирует с наиболее вредными частицами.
Совет 5: Дышите через нос
Носовые волоски и слизь в носу поглощают вредные частицы в воздухе, в то время как при дыхании через рот они попадают прямо в миндалины, поэтому необходимо дышать через нос.
Совет 6: Высморкайтесь
Вовремя очищайте носовую полость, не ковыряясь в носу, а сморкаясь, что может повредить носовую полость и подобно разрушению Великого брандмауэра.
Седьмой совет: откройте окна
Научитесь разумно открывать окна, чтобы предотвратить дымку и болезни.
Совет 8: Ложитесь спать пораньше
Старайтесь не засиживаться до поздней ночи, так как воздух плохой, а ложась спать пораньше, вы можете улучшить свою иммунную систему и предотвратить болезни.
Девятый прием: пейте больше воды
Вода — источник жизни, сейчас качество воздуха плохое, немного больше воды может ускорить обновление воды в организме, что очень полезно для организма.