Оздоровление позвоночника Позвоночник — это балки человеческого тела, а насколько он полезен, читайте дальше, чтобы узнать! Шейный отдел позвоночника 1: головокружение, мигрень, бессонница, сонливость, головокружение, шейная гипертония, недостаточное кровоснабжение мозга, тряска головой. Шейный позвонок 2: головокружение, головная боль, бессонница, сонливость, сухость глаз, косоглазие, шум в ушах, тахикардия, паротит, аллергический ринит. Шейный позвонок 3: вертиго, головокружение, мигрень, синдром шеи и плеч, невралгия, акне, угревая сыпь, экзема, зубная боль, невозможность открыть рот. Шейный отдел позвоночника 4: головокружение, тошнота, высыпания, онемение рук, замороженное плечо, подушка, заложенность носа, зубная боль. Шейный отдел позвоночника 5: боль в груди, брадикардия, тошнота, извержение, отеки и боль в шее, плечах и ладонях, неприятный запах изо рта, огонь и газы. Шейный позвонок 6: колебания артериального давления, боль в плече, онемение плеча, большого и второго пальцев, опухшие миндалины, боль в плече, онемение и боль в наружной части верхних конечностей. Шейный позвонок 7: одышка и стеснение в груди, онемение и боль в четвертом и пятом пальцах, шейные корешки, боль в лопатке, боль в горле, склероз плеча, онемение и боль в заднемедиальном отделе верхней конечности от простуды. Торакальный позвонок 1: одышка, затрудненное дыхание, боль в локте и кисти, похолодание, преждевременная блокадемия, слабость руки, онемение и боль в заднемедиальной стороне верхней конечности. Грудной позвонок 2: одышка и боль в груди, аритмия, ишемическая болезнь сердца (стенокардия), склероз плеча, онемение и боль в задней части верхней руки. Грудной позвонок 3: легкие, бронхиальные симптомы, предрасположенность к простудным заболеваниям. Грудной позвонок 4: боль в груди и спине, стеснение в груди, ишемическая болезнь сердца (стенокардия), долгие вздохи. Торакальный позвонок 5: горечь во рту, низкое кровяное давление, желудочные спазмы, эпилепсия. Грудной позвонок 6: боль в животе, несварение желудка, желудочные спазмы. Грудной позвонок 7: симптомы язвы желудка, несварение желудка, опущение желудка, неприятный запах изо рта. Грудной позвонок 8: иммунодефицит, заболевания печени и желчного пузыря, диабет. Грудной позвонок 9: дисфункция почек, белая моча, дизурия, признаки аллергии, холодные руки и ноги, эпилепсия. Грудной позвонок 10: почечная дисфункция, сексуальная дисфункция. Торакальный позвонок 11: почечная дисфункция, заболевание мочевыводящих путей, кожное заболевание. Грудной позвонок 12: боль и похолодание в нижней части живота, синдром усталости, бесплодие, ревматизм, боль и зуд на поверхности репродуктивных органов. Поясничный позвонок 1: дисфункция толстой кишки, запор, диарея, люмбаго, боль в нижней части живота. Поясничный позвонок 2: боль в нижней части живота, люмбаго, гипогонадизм. Поясничный позвонок 3: мочевой пузырь, мочевая недостаточность, боль и слабость во внутренней части поясницы и коленях. Поясничный позвонок 4: боль в спине, ишиас, затрудненное мочеиспускание, частое или скудное мочеиспускание, боль в ногах, распространяющаяся на внешнюю сторону живота ноги, геморрой. Поясничный позвонок 5: нарушение кровообращения в ногах, слабость и боязнь холода в нижних конечностях, боли в пояснице и ногах, распространяющиеся на заднебоковую сторону живота ноги, нарушения менструального цикла. Крестцовые позвонки: поражения пояснично-крестцового сустава, боль и онемение стопы, заболевания мочевого пузыря, простатит. Каудальный отдел позвоночника: боль в копчике. Проверьте, есть ли у вас какие-либо из этих проблем, а если есть и вы исключили органическую патологию, сосредоточьтесь на позвоночнике! Растягиваться никогда не поздно. На самом деле, регулярная растяжка становится все более важной для мужчин и женщин, молодых и пожилых. Этот набор схем охватывает все части вашего тела на работе, в быту, перед компьютером, а также шею, плечи, нижнюю часть спины, ноги, бедра и руки. Сохраните его, держите в телефоне, на компьютере и обращайтесь к растяжкам в любое время и в любом месте, чтобы снять усталость и расслабиться. Растяжка перед началом работы. Растяжка для пользователей компьютеров. Растяжка для шеи и плеч. Растяжка, которую вы должны делать каждый день. Стретчинг для рук, кистей и плеч. Растяжка перед сном. Стретчинг, который можно делать в любом месте и в любое время. Стретчинг для ног, паха и бедер. Стретчинг для нижней части спины.