Помимо регулярного обследования и правильного приема лекарств, пациенты с гепатитом В должны уделять повышенное внимание своей повседневной жизни, иначе это приведет к прогрессированию заболевания. Ниже приведены некоторые табу для пациентов с гепатитом В: 1, табу на алкоголь: основным компонентом алкоголя является этанол, который в печени может преобразовываться в альдегиды, а они оказывают прямое повреждающее действие на печень, вызывая дегенерацию и некроз клеток печени. У больного гепатитом В собственные клетки печени уже повреждены, а употребление алкоголя усугубляет ситуацию, провоцируя обострение заболевания, вплоть до цирроза и даже рака печени. 2, избегайте переедания: особенно много мяса и сахара. Печень также является важным местом хранения. Со временем организм становится тучным и обязательно образуется жировая печень, что увеличит нагрузку на больную печень и усугубит гепатит В. Для больных гепатитом В лучше всего организовать разнообразное и сбалансированное питание, особенно контролировать собственный вес и употреблять меньше животного жира, жареной пищи, соленого мяса, цельного молока и т.д. 3. избегайте чрезмерной физической и умственной работы: переутомление потребляет много питательных веществ и кислорода, что приводит к значительному снижению энергообеспечения печени, ослаблению ее сопротивляемости заболеваниям и быстрому распространению вируса гепатита В. Когда состояние больного гепатитом В стабильно, рекомендуется вести обычный образ жизни и заниматься соответствующими физическими упражнениями, причем такими, которые не вызывают усталости, тошноты или боли в спине. В период колебаний лучше всего отдыхать в постели и восстанавливать силы. 4, избегайте гнева, депрессии: от гнева у людей появляется одышка, резко увеличивается количество эритроцитов в крови, свертываемость крови быстрее нормы, тахикардия, что не только мешает здоровью сердечно-сосудистой системы, но и влияет на здоровье печени. По некоторым статистическим данным, раздражительные люди в шесть раз чаще страдают от ишемической болезни сердца и в восемь раз чаще страдают от заболеваний печени, чем среднестатистический человек. Поэтому для пациентов с гепатитом В важно сохранять открытость и быть эмоционально оптимистичными. 5, избегайте чрезмерной снисходительности: чрезмерная снисходительность, приводящая кору головного мозга в состояние длительного возбуждения, не только ускоряет кровообращение, вызывает одышку, мышечное напряжение, но и травмирует жизненную энергию, повреждает печень и почки, что приводит к таким симптомам, как усталость, поясничная слабость, потеря аппетита, головокружение, шум в ушах, бессонница и забывчивость. Для людей с гепатитом В, печень которых и так плохо функционирует, поблажки, несомненно, являются убийственными. Поэтому при нестабильном состоянии вируса хронического гепатита необходимо воздерживаться от половых контактов; пациенты, являющиеся носителями вируса или находящиеся в стабильном состоянии, также должны взять на себя инициативу контролировать частоту своей половой жизни. Диета больных гепатитом В: Помимо активного лечения, внимания к отдыху, больные гепатитом В должны также сотрудничать с диетическим режимом. Правильное питание способствует восстановлению и регенерации клеток печени, повышает иммунную функцию и способствует восстановлению функции печени. В рационе питания больных гепатитом В следует обратить внимание на следующие моменты: 1. Суточная энергия должна контролироваться на уровне 2000-2500 ккал. Правильное количество энергии может сэкономить расход белка, повысить физическую силу и способствовать регенерации и восстановлению клеток печени; однако слишком много энергии может вызвать увеличение веса и привести к жировой болезни печени. 2. Потребление белка должно быть достаточным и, как правило, превышать потребление белка здоровыми людьми. Количество энергии, обеспечиваемой белком, должно составлять 15% от общей суточной энергии, из которых 50% должны составлять высококачественные белки, такие как молоко, яйца, постное мясо, водные продукты, тофу и т.д. 3. количество жиров должно быть сопоставимо с потреблением здоровых людей, при этом растительные масла и животные жиры должны быть запрещены. При плохой работе печени количество жиров следует соответствующим образом уменьшить, особенно для того, чтобы контролировать потребление холестерина. 4. количество углеводов должно быть увеличено соответствующим образом и составлять 60%-70% от общего количества дневной энергии, чтобы способствовать резервированию гликогена печени, защите печени и поддержанию функции печени, и может быть дополнено чистыми сахаристыми продуктами, такими как белый сахар, глюкоза и конфеты в умеренном количестве. 5, витамины, особенно витамины группы В, витамин С, витамин А должны быть в достатке. 6.Употреблять свежие, незагрязненные зеленые продукты, быть осторожным с пищевыми добавками и исключить плесень (например, заплесневелый арахис, рис) и все виды испорченных продуктов. 7. Подходит приготовление на пару, варка, тушение, тушение, бланширование, жарка и другие способы приготовления. Не рекомендуется употреблять жареную, панированную, копченую или печеную пищу. 8.Придерживайтесь небольшого количества приемов пищи: три раза в день и дополнительные приемы пищи в умеренном количестве. Питание должно быть регулярным и количественным. 9.Пища должна быть легкой и легкоусвояемой. 10.Отказаться от курения и алкоголя. 11. Больные гепатитом В могут употреблять такие продукты, как волосатые моллюски. Однако следует обратить внимание на следующее: (1) Сырье должно быть свежим, непортящимся и экологически чистым. (2) Очищенным. (3) Тщательно нагревать.