Многие люди с вывихами лодыжек испытывают следующее: после однократного вывиха лодыжки часто происходит повторное растяжение лодыжки, она всегда чувствует себя нестабильно и легко утомляется. В чем причина этого? Как вы знаете, при растяжении лодыжки повреждаются связки вокруг сустава, а также может произойти перелом. У большинства пациентов после периода торможения и восстановления боль в лодыжке исчезает или уменьшается, отек спадает, и пациент начинает передвигаться, после чего появляются вышеперечисленные симптомы. Это явление называется хронической нестабильностью голеностопного сустава. Факторы, вызывающие нестабильность голеностопа после травмы голеностопа: 1. Атрофия мышц вокруг икры и снижение мышечной силы, особенно наружных икроножных мышц (атрофия длинной и короткой малоберцовых мышц). 2. после травмы голеностопа у пациентов снижается проприоцепция. Так называемая проприоцепция: это ощущения, производимые самими мышцами, сухожилиями, суставами и другими двигательными органами в различных состояниях (движение или покой) (например, человек может воспринимать положение различных частей тела при закрытых глазах). Ее также называют глубокой сенсацией из-за глубокого расположения. Отсутствие проприоцепции может привести к повторной травме. 3. травма связок вокруг голеностопного сустава и снижение натяжения связок. Реабилитационная медицина является методом лечения нестабильности голеностопного сустава. Пациенты улучшают мышечную силу и увеличивают мышечный потенциал с помощью тренировки мышечной силы. Проприоцепция сустава улучшается с помощью тренировки функции равновесия и тренировки двигательного контроля. Восстановление и прочность связок сустава укрепляются с помощью физиотерапии. Предотвращение повторной травмы сустава путем повышения стабильности голеностопного сустава с помощью вышеуказанных методов лечения.