Праздник середины осени, лунные пирожные, волосатые крабы, вкусные соблазны, которые невозможно остановить; восемь дней длинного праздника, есть, пить и играть во все подряд. Теперь, когда фестиваль закончился, праздники прошли, и погода становится прохладнее, чувствуете ли вы, что в вашем теле периодически возникают боли в желудке, периодический кислотный рефлюкс, периодическое вздутие и боль в животе …… заболел желудок, три части лечения и семь частей питания. Помимо научного подхода к лечению проблем с желудком, важно развивать научную философию, а также здоровые эмоции.
Самонастройка
Предотвратите расстройство желудка после праздников
Для старых желудочных больных рекомендуется есть имбирь и репу на ночь, а для больных H. pylori — есть больше чеснока для стерилизации. Как сохранить здоровый желудок после праздников? Как говорится, болезни идут изо рта, и ключ к самокоррекции лежит в рационе питания. Тем, кто любит есть лунные пирожные, профессор Чжан Цунцзюнь из Центра китайской медицины Тай Ран Тан советует пить больше черного чая и тоников, чтобы укрепить селезенку и открыть желудок после праздников, чтобы очистить его от избытка «питательных веществ».
Для пациентов со старыми проблемами желудка доктор Дэн Сюгуан, директор Центра лечения болезней Второй народной больницы Шэньчжэня, дал несколько советов: ешьте редьку вечером и имбирь рано, ложитесь спать с редькой и ложитесь спать с имбирем, рецепт от врача не нужен.
Эти, казалось бы, интересные и полезные для здоровья фразы имеют множество коннотаций для здоровья. Далее Дэн Сигуан отметил, что редька имеет гладкую структуру и помогает пищеварению, ее можно есть людям с холодным желудком, посыпая перцем или луком, или кладя немного имбиря; что касается имбиря, можно пить имбирный чай, имбирную эссенцию или кипятить имбирную воду, добавляя немного коричневого сахара и красных фиников.
Если у вас горячее тело, вы можете есть больше ячменя, чтобы укрепить селезенку и удалить сырость; если у вас холодное тело, вы можете есть больше чеснока, только кладите его, когда жарите, и ешьте полусырым. Чеснок является антисептиком, особенно эффективным против H. pylori.
Избавьтесь от заблуждений
Болезнь желудка не является заразной
Люди с заболеваниями желудка, инфицированные H. pylori, могут передавать ее другим людям через слюну или капли, особенно членам семьи и друзьям, которые едят за одним столом, поэтому до излечения рекомендуется временно отказаться от совместного питания.
Многие люди считают, что проблемы с желудком не являются инфекционными. Поэтому большинство людей не принимают мер предосторожности, чтобы предотвратить распространение желудочных заболеваний, если у кого-то из членов семьи они есть. Однако врачи отмечают, что некоторые болезни желудка заразны, например, те, которые переносят бактерии Helicobacter pylori.
»H. pylori — это спиралевидные, слегка анаэробные бактерии, они паразитируют вблизи пилоруса и синуса желудка, а выделяемые ими вредные токсины могут повреждать слизистую желудка, приводя к атрофии или даже злокачественным поражениям». Цяо Баомин, директор отделения внутренней медицины больницы Шэньчжэнь Боай, отметил, что при употреблении овощей и фруктов не забывайте стерилизовать и мыть их или очищать от кожуры, а если дома есть пациенты, зараженные желудочным заболеванием, вызванным H. pylori, рекомендуется временно ввести систему раздельного питания, пока они не вылечатся. Для младенцев, которые только начинают есть, или для маленьких детей, которых особенно трудно «обслужить» во время еды, родителям лучше не жевать пищу и не кормить их.
Сочетание Востока и Запада
Предотвращение перехода проблем с желудком в рак желудка
Болезнь желудка — это психосоматическое заболевание, и профилактика рака заключается не только в отказе от вредных привычек и соблюдении здорового питания, но и в воспитании радостного настроения и совмещении работы и отдыха. В глазах многих людей заболевания желудка являются обычными и не страшными, но когда они перерастут в рак желудка, это станет проблемой. По словам Дэн Сюгуана, у пациентов с H. pylori вероятность заболеть раком в 2-3 раза выше, чем у тех, кто не является носителем бактерии, или даже в 4-5 раз выше.
Это явление вызывает озабоченность. Итак, что можно сделать, чтобы предотвратить перерастание болезни желудка в рак желудка?
Понятно, что ранний рак желудка проявляется подобно симптомам язвенной болезни или гастрита, таким как кислотный рефлюкс, тошнота и анорексия, с дальнейшей потерей веса по мере усиления боли, и такими симптомами, как истощение и анемия. Здесь Цяо Баомин советует при болях в животе, дискомфорте в области желудка или дискомфорте пищеварения незамедлительно обратиться в больницу для проведения гастроскопии, рентгеноскопии с барием, компьютерной томографии, ультразвукового исследования и лабораторных анализов, таких как эксфолиативные клетки и фекальная оккультная кровь, чтобы выяснить физическое состояние.
Дэн Сюгуан в первую очередь анализирует причины расстройств желудка с точки зрения ТКМ, которые включают внешнее зло, оскорбляющее желудок, диету, вредящую желудку, эмоциональные расстройства, а также недостаток селезенки и препятствие сырости. Во-вторых, в ответ на эти причины он проанализировал профилактические меры: во-первых, обратите внимание на сохранение тепла, нынешняя осень прохладная, вам следует больше одеваться, есть меньше холодной пищи, такой как арбуз, горькая дыня, холодные овощи и т.д., и стараться не включать кондиционер ночью; во-вторых, откажитесь от вредных привычек, таких как еда барбекю, еда поздно вечером, курение, употребление крепкого чая и кофе и т.д., ешьте меньше или старайтесь не есть заплесневелые или копченые продукты, вы можете пить легкий зеленый чай для профилактики рака. В-третьих, сохраняйте радостное настроение и обращайте внимание на сочетание работы и отдыха, потому что переутомление также может навредить желудку, особенно работникам «белых воротничков», у которых обычно меньше физических нагрузок, помните о переутомлении.
Приготовление супа для питания желудка этой осенью
В связи с нынешним осенне-зимним сезоном врачи Центра китайской медицины Tai Yuen Tong рекомендуют два травяных блюда, подходящих для здоровья желудка, и готовят суп для питания желудка этой осенью.
Суп из свиного брюшка с перцем
Способ приготовления: сначала вымойте свиное брюхо (можно добавить соль, уксус и кипяток, чтобы ошпарить), наполните кастрюлю водой, кусочки свиного брюха (или лоскутки) в кастрюлю, добавьте белый перец, варите около двух часов, суп из толстого брюха протухнет, добавьте соль, кулинарное вино, мононатриевый глутамат можно употреблять в пищу.
Эффективность: Этот суп можно употреблять перед едой. Перец теплый, оказывает согревающее действие на середину и рассеивает холод; свиное брюхо обладает эффектом укрепления желудка и питает его.
Суп из репы и баранины
Способ приготовления: Мясо брюшка ягненка (750 г) промыть и нарезать крупными кусочками, белую редьку (500 г) промыть и нарезать кусочками. Разогрейте сковороду и влейте масло, добавьте имбирь и обжарьте, помешивая, чтобы появился аромат, затем влейте кипяток, добавьте соль, куриную эссенцию, кулинарное вино и перец по вкусу. Когда вода закипит, положите баранину и варите ее первой, затем положите белую редьку, убавьте огонь и варите, пока редька не развалится, затем посыпьте измельченным зеленым луком и листьями кинзы и подавайте.
Эффект: Этот суп полезен для середины и ци, согревает желудок и разгоняет холод.