Во-первых, следует избегать видов спорта, вызывающих травмы или растяжения, а также уменьшить нагрузку на колено и сгибание/разгибание. Упражнение на четырехглавую мышцу является важной и эффективной терапевтической мерой. Подъем прямых ног способствует кровообращению и облегчает всасывание суставного выпота. Легкий синовит колена обычно не требует постельного режима, и можно ходить на короткие расстояния. 1.Туй-на терапия Метод надавливания и разминания: пациент лежит на спине, а колено надавливается и разминается многократно в течение 1 — 2 минут сверху вниз вдоль сухожилий. 2. Пункционная терапия При наличии большого количества жидкости и напряжения в суставе можно провести пункцию сустава, чтобы полностью удалить жидкость и кровь и ввести в полость сустава гиалуронат натрия, который является основным компонентом синовиальной жидкости. Исследования показали, что различные патологические изменения при артрите тесно связаны с его снижением и изменением физико-химических свойств. Инъекции гиалуроната натрия оказывают следующие эффекты: покрытие хрящевой поверхности суставов, что может защитить суставной хрящ и предотвратить или задержать дальнейшую дегенерацию; защита синовиальной мембраны суставов, удаление веществ, вызывающих боль, и значительное влияние на уменьшение боли; улучшение контрактуры суставов и увеличение подвижности суставов; улучшение синовиальной жидкости дегенерированных суставов. 3.Практическая терапия На ранней стадии необходимо соблюдать постельный режим, придать пораженной конечности возвышенное положение, наложить компрессионную повязку и запретить ношение тяжестей. В период лечения можно сгибать и разгибать четырехглавую мышцу, а на поздних стадиях следует усилить упражнения на сгибание и разгибание колена, что положительно влияет на устранение суставного выпота, предотвращение атрофии четырехглавой мышцы, предотвращение рецидивов синовита и восстановление функции разгибания и сгибания колена. В западной медицине для контроля состояния обычно используется забор жидкости, местные инъекции, компрессионные повязки и антибиотики. Если воспаление не будет полностью устранено, жидкость будет откачиваться все больше и больше, и состояние постепенно станет хроническим, с гипертрофией синовиальной оболочки, фиброзной кальцификацией, спайками в суставах и ограничением функции. Лечение китайскими травами: при острой синовиальной травме и застое крови лечение заключается в разгоне застоя и создании нового отека, для чего перорально принимается порошок женьшеня Panax. При хронической задержке воды и сырости лечение заключается в рассеивании ветра и сухой сырости и укреплении мышц и сухожилий. 5, мазь китайской медицины применяется наружно для стимуляции нервных окончаний, через рефлекс, расширяет кровеносные сосуды, способствует местному кровообращению, улучшает питание окружающих тканей, способствует поглощению жидкости внутри бурсы, так что она восстанавливает динамический баланс производства и поглощения, для достижения цели устранения синовиального воспаления внутри бурсы и заживления.