После травмы сустава часто необходимо проводить лечение льдом, своевременное и правильное применение льда позволяет уменьшить отек сустава, боль, снизить местную воспалительную реакцию, а лед может вызвать местное сужение капилляров, затруднить кровообращение, уменьшить местное кровотечение из мягких тканей. Для дальнейшего лечения и функционального восстановления создаются чрезвычайно благоприятные условия. Но при лечении льдом также необходимо обратить внимание на следующие моменты: 1. Время воздействия льда: обычно каждый контроль времени воздействия льда составляет 10-20 минут: использование льда (в полиэтиленовый пакет) методом льда, необходимость слоя ватных дисков вокруг суставов, время не может быть более 20 минут; использование смеси льда и воды, лед и вода обычно смешиваются в соотношении 1:1 в полиэтиленовом пакете, лед непосредственно на поверхность кожи, из-за стабильности температуры при 0 градусов Цельсия, не вызовет повреждения тканей, может использоваться без опасений. 2, количество прикладываний льда: обычно 5-6 раз в день, если травма находится в начале отека и боль серьезная, можно прикладывать лед каждые 2 часа. 3, ограничение применения льда: лед — это только простой способ лечения травмы, но также в соответствии с конкретными обстоятельствами целевой диагностики и лечения, не следует применять лед вместо конкретного лечения. 4, ограничение по времени использования льда: если повреждение было получено в течение многих дней, или отек очень серьезный, мы не рекомендуем использовать лед. 5, защита раны: для открытых ран и послеоперационного льда вокруг разреза, чтобы предотвратить рану инфекции особенно важно, некоторые люди думают, что мешок льда не будет закрыт экстравазации жидкости, но снаружи мешка со льдом из-за разницы температур, легко появиться в воздухе конденсации влаги, для таких льда, должны быть защиты раны.