Для пациентов с подтвержденным диагнозом аллергического ринита (типичные симптомы + обнаружение аллергенов) Первый шаг: максимально избегать аллергенов (например, пылевых клещей, пыльцы, домашних животных и т.д.), если вы сможете избежать их полностью, то сможете вылечиться без лекарств, частичное избегание аллергенов также может уменьшить тяжесть приступов и эпизодов. Конечно, нелегко жить жизнью, полностью свободной от аллергенов. Местные назальные спреи (будесонид, мометазона фуроат, флутиказона пропионат, азеластина гидрохлорид и т.д.) или пероральные антигистаминные препараты (лоратадин, эпалрестин, цетиризин и т.д.) или антилейкотриеновые антагонисты (монтелукаст и т.д.) обычно являются первым выбором и могут использоваться в комбинации, если симптомы более тяжелые. Однако многие пациенты принимают лекарство только во время болезни и прекращают прием, как только симптомы стихают, что приводит к аллергическому риниту, который может быть неприятным или даже более тяжелым. Мы рекомендуем при многолетнем аллергическом рините продолжать лечение не менее одного месяца (в основном, топическим назальным спреем) при каждом приступе, или даже шесть месяцев для некоторых пациентов, а затем постепенно снижать до прекращения приема препарата. Применение этих препаратов лучше всего осуществлять под руководством специалиста. Шаг 3: В отличие от аллопатического лечения, десенсибилизация является единственным «аллопатическим лечением», которое позволяет достичь «излечения» для некоторых пациентов и предотвратить дальнейшее обострение болезни. В настоящее время десенсибилизация (подкожные инъекции и сублингвальный прием) является единственным методом, используемым в Китае для снижения частоты рецидивов аллергического ринита, но экономические и временные затраты относительно высоки. Четвертый шаг — профилактика. Исследования показали, что больше общения с природой (леса, почва и т.д.) и регулярные физические упражнения помогают бороться с аллергией; здоровое питание помогает бороться с аллергией (больше свежих овощей и фруктов); продукты, богатые пробиотиками (йогурт), помогают бороться с аллергией; отказ от курения (так как курение и пассивное курение могут усугубить аллергию и повлиять на эффективность лечения); соответствующие акупрессурные точки, промывание носа, ножные ванны с горячей водой или чередование мытья лица горячей и холодной водой и ванны также считаются полезными. Купание также считается полезной мерой контроля. Выполнение каждого шага позволит снизить вероятность рецидива аллергического ринита.