Возможность естественного восстановления растяжения запястья зависит от степени травмы и места повреждения и не может быть обобщена. Если растяжение запястья — это незначительная травма мягких тканей, то лучшего восстановления можно добиться с помощью периода покоя и торможения. Большинство растяжений запястья — это повреждения связочно-суставной капсулы, которые обычно лечатся местными холодными компрессами в течение 24 часов, снижением активности и покоем. Через 24 часа дважды в день накладываются местные горячие компрессы примерно на 30 минут, вместе с пероральными препаратами для снятия отека и боли, а также кровообращения и застоя крови. Если боль существенно не уменьшается и возникают повторные боли в запястье, необходимо сделать рентгеновский снимок или МРТ, чтобы исключить переломы, повреждения связок и другие нарушения. Если есть перелом, ранний вывих запястья требует хорошей и эффективной иммобилизации и снижения активности. Однако пациентам с более серьезными травмами потребуется дальнейшее медицинское и, при необходимости, хирургическое лечение. Пациенты должны отдыхать и избегать перенапряжения и интенсивных физических нагрузок. При необходимости может быть наложен местный гипс, а для лучшего восстановления требуется адекватное торможение.