Почти у каждого пациента с травматическим повреждением костей и суставов есть два вопроса: «Когда я смогу вернуться в спорт? Каков процесс реабилитации?» Я подытожил простой и самый важный принцип: постепенный прогресс и следование ощущениям. Проще говоря, пациенту необходимо внимательно и вдумчиво прочувствовать состояние своего тела, особенно травмированной области (в следующем параграфе объясняется это состояние), и постепенно возвращаться к реабилитационным упражнениям. форму и степень упражнений теперь возможно. Другими словами, у каждого человека есть чувство собственных тканей, будь то во время травмы или в процессе реабилитации после травмы, пациент сможет более точно почувствовать состояние своих поврежденных тканей; это чувство анализируется опытным врачом и затем передается пациенту, большинство пациентов смогут более точно понять состояние своей травмы и восстановления; это чувство часто более точно, чем опыт врача и имеет более Это ощущение часто бывает более точным, чем опыт врача, и имеет более тонкое значение для руководства реабилитацией. В действительности, каждый человек является одним из своих лучших врачей. Поскольку врачи не могут лично испытать то, что чувствуют их пациенты, и поскольку у врачей не все было, большая часть их знаний приходит из жалоб пациентов и опыта, оставленного их предшественниками, только сами пациенты могут испытать боль своей болезни из первых рук. Таким образом, необходимо лишь обладать определенным объемом общих медицинских знаний (что требует обучения пациента у врача-специалиста и самостоятельного изучения из других источников), и под руководством других врачей-специалистов пациент, как правило, может самостоятельно добиться успешного выздоровления. Однако мы не должны впадать в другую крайность — полностью следовать своим ощущениям и не прислушиваться к советам врачей. Это связано с тем, что медицинские знания пациента ограничены и иногда он выносит неверные суждения. В этом случае необходим профессиональный врач, который поможет направить и проконтролировать результат выздоровления.