Периодический ночной смех обычно считается нормальным физиологическим явлением. Он может быть вызван чем-то, что делает вас очень счастливым во сне, или очень комфортными условиями сна, которые делают ваше тело очень расслабленным, так что вы можете улыбаться или громко смеяться во время сна. Также возможно, что кора головного мозга более возбуждена из-за просмотра смешных видео перед сном, что обычно не вызывает беспокойства. Однако, если вы долго смеетесь по ночам, вас должна насторожить возможность развития невроза или внутричерепных органических поражений, которые могут вызвать неврастению и расстройство растительного нерва, если это продолжается долгое время. Самое главное — соблюдать режим отдыха, не ложиться поздно, сохранять оптимистичный настрой, слушать спокойную музыку, смачивать ноги, пить молоко и т.д. перед сном для улучшения сна, не пить крепкий чай, кофе и другие стимулирующие и возбуждающие вещества, чтобы не повлиять на сон.