Затрудненное опорожнение кишечника может быть вызвано рядом факторов, включая неправильное питание, недостаточное потребление воды, плохие кишечные привычки, эмоциональный стресс и т.д. Необоснованное применение некоторых лекарственных препаратов, таких как слабительные, суппозитории и клизмы, а также длительный постельный режим или снижение активности могут подавлять функцию кишечника и приводить к затрудненному опорожнению кишечника. Кроме того, поражения прямой кишки и анального отверстия, такие как геморрой, анальные трещины или перианальные кисты, могут вызывать боль в заднем проходе во время дефекации, которую можно лечить кремом от геморроя или мазью с розмариновой кислотой. Затрудненная дефекация, вызванная аномальными движениями кишечника, жидкостью в брюшной полости или давлением опухоли, требует активного лечения основной причины проблемы. При большинстве трудностей с дефекацией можно воспользоваться следующими способами их облегчения: 1. Массаж: во время дефекации массируйте живот рукой круговыми движениями справа налево, что может способствовать продвижению содержимого нисходящей ободочной кишки вниз и повышению внутрибрюшного давления, способствующего дефекации, а легкое давление на задний конец ануса также может способствовать дефекации; 2. продукты, такие как сельдерей, бананы и т.д. Пейте больше воды. Выпивайте стакан теплой воды каждое утро или перед едой, чтобы способствовать очищению кишечника и стимулировать кишечный рефлекс. Кроме того, употребляйте продукты со слабительным эффектом, такие как черный кунжут, мед, бананы и сливовый сок. 3.Подходящие физические упражнения: составьте план регулярных занятий в соответствии с индивидуальными потребностями, или просто гуляйте, делайте зарядку, играйте в тайцзи и т.д., что может помочь укрепить силы кишечника и способствовать дефекации; 4.Медикаменты: используйте пероральные слабительные препараты по назначению врача, которые могут увеличить содержание воды в фекалиях, ускорить перистальтику кишечника и сыграть роль в провоцировании диареи. Для пожилых людей и детей следует выбирать слабительные средства с мягким действием. Пациенты с хроническими запорами могут использовать контактные слабительные средства, такие как сенна, фенолфталеин и ревень. Пациенты должны быть осторожны и избегать длительного применения, поскольку это может усугубить проблемы с кишечником. Простые слабительные средства также могут быть использованы наружно, обычно используются открытые пробки, глицериновые суппозитории и т.д., которые могут смягчить стул, смазать стенки кишечника и стимулировать перистальтику кишечника, чтобы способствовать дефекации; 5, клизма: когда вышеуказанные методы неэффективны, клизмы могут быть проведены под управлением медицинского работника. Вам также следует установить нормальный режим работы кишечника, выбрать время, которое подходит для испражнений, и испражняться в определенное время каждый день, даже если у вас нет позывов к испражнению, вы можете подождать некоторое время, чтобы сформировать условный рефлекс.