С начала лета многие люди испытывают усталость и слабость в течение всего дня, все тело болит и тяжелеет, сознание сонливое, работоспособность значительно снизилась, пропал аппетит, появилось тяжелое дыхание. Никаких явных отклонений от нормы обнаружено не было. Врач посчитал, что это нездоровое состояние, и посоветовал ей обратиться в отделение китайской медицины для лечения. Врач ТКМ увидел, что ее язык белый и толстый, понял, что она страдает от сырости, и назначил ей Ping Gastric San с ароматизатором, и после 7 дней приема симптомы значительно улучшились, а половина покрытия языка исчезла. Подобные случаи очень часто встречаются в современной клинической практике. Китайская медицина считает, что здоровье человека тесно связано с факторами окружающей среды. В летнее время года окружающая среда характеризуется высокой температурой, повышенной влажностью и жаркой погодой. Сырость очень легко задерживается в организме человека, что приводит к застойным явлениям и дискомфорту, потере аппетита, густому и мутному налету на языке. Особенно в сезон дождей «сырость» является частой причиной заболеваний. Поэтому летом, помимо профилактики жары, своевременное удаление влаги также является важной мерой заботы о здоровье. Вот несколько летних средств: Суп из трехцветной фасоли: белая чечевица, красная фасоль, зеленая фасоль по 30 г, каша, один раз в день. Белая чечевица мягко теплая, сладковатая на вкус, обладает эффектом укрепления селезенки, растворения сырости и устранения летнего зноя. Бобы мунг сладкие и холодные, способны очищать от жары, снимать мочегонные отеки, питать кожу, утолять жажду, широко используются в летней пище. Красная фасоль, также известная как красные бобы, способна выводить токсины из организма, очищать от жары и сырости, селезенку и устранять диарею. Суп из трехцветной фасоли, сладкий и вкусный, способен очистить от жара и удалить сырость. Частое употребление в пищу также способствует очищению крови и снятию висцеральной усталости. Суп из ламинарии с зимней дыней: 100 г зимней дыни нарезать ломтиками, 30 г промытой ламинарии, креветки, соль, варить суп один раз в день, можно также добавить карпа, вместе с тушеным супом съесть. Зимняя дыня на вкус сладкая и легкая, холодная и прохладная, обладает эффектом очищения от жара и воды, может устранять отеки и выводить токсины, а также выводить жидкость помимо раздражения. Ламинария соленая на вкус и холодная по своей природе, обладает эффектом очищения от жара и воды, питает инь и останавливает кровотечение. Карп — сладкий и плоский по своей природе, способный укреплять селезенку, благотворно влиять на желудок и снимать жажду, вызывая сырость. Эта формула эффективна для снижения летней жары и устранения сырости. Чай из листьев бамбука: 5 г листьев бамбука, 5 г корня леуканы, 2 г листьев лотоса положить в чашку, заварить в кипятке и пить как чай. Одна доза в день. Листья бамбука — сладкое, легкое, холодящее, хорошо снимающее жар и раздражение, вырабатывающее жидкость и мочегонное средство. Корень леуканы (Leucaena leucocephala) — сладкий и холодный, обладает очищающим жаром и мочегонным действием, охлаждает кровь и останавливает кровотечения. Лист лотоса горький и слегка соленый, резкий и прохладный по своей природе, способен снимать летний жар, вызывать диурез, устранять застои крови и останавливать кровотечения. Эта формула особенно подходит для людей, у которых летом легко возникают кровотечения из кожи и носа. Напиток из эльшотрии: 5 г эльшотрии, 5 г корня лимонника, 3 г листьев периллы положить в чашку, заварить кипятком и пить как чай. Пить как чай по одной дозе в день. Эльшотрия имеет резкий и слегка теплый вкус, обладает эффектом потоотделения и облегчения симптомов, гармонизирует середину и вызывает сырость. Листья периллы обладают резким и теплым вкусом, способствуют рассеиванию ветра-холода, перемещению ци и нейтрализации сырости, а также снимают токсикоз рыб и крабов. Корень коммифоры очищает от жара и вызывает диурез. Эта формула особенно подходит тем, кто страдает от простуды и гриппа, вызванных жаждой прохлады летом, тяжестью в теле, боязнью холода и изжогой, головной болью без потоотделения или болями в животе, рвотой и диареей, а также неблагоприятным мочеиспусканием. Также может использоваться теми, кто страдает от тошноты, рвоты и диареи, вызванных употреблением рыбы, крабов и морепродуктов в летний период.