Весна — время возрождения, когда поднимается энергия Ян, которая может легко спровоцировать желудочные проблемы или усугубить уже существующие. Селезенка и желудок являются основой организма и тесно связаны со здоровьем человека, поэтому весной особенно важно беречь желудок. Согласно китайской медицине, весна — это время «дерева», а «дерево» соответствует «печени» человеческого организма. В пяти элементах печень связана с селезенкой и землей взаимодополняющим образом. Весной дерево должно расцветать, а ци печени должна течь свободно. Если Ци Печени не расслаблена, если она подавлена и не достигает тела, Ци не будет течь плавно и будет вызывать боль, что может привести к болям в желудке; если Печень и Желудок не в гармонии, может возникнуть кислотность и изжога; если Ци Печени пересекает Землю Селезенки, это приведет к слабой Ци Селезенки, что легко может привести к «желудочному кровотечению», так как Селезенка не способна контролировать кровь. Это может привести к слабости ци селезенки, что может привести к желудочному кровотечению. Поэтому весна — сезон проблем с желудком, включая язву желудка и двенадцатиперстной кишки и цирроз печени, осложненный желудочно-кишечным кровотечением. Люди, у которых есть проблемы с желудком, должны уделять повышенное внимание своему питанию и привычкам в этот сезон, чтобы предотвратить повторение «постоянной болезни»; люди, у которых нет проблем с желудком, также должны уделять внимание своему питанию, чтобы предотвратить возникновение проблем с желудком. Ниже перечислены направления, на которые следует обратить внимание весной в плане ухода за желудком: 1. Поддерживать радостное и оптимистичное настроение и избегать депрессии, тревоги, раздражения и других эмоциональных и психологических состояний. В классическом труде китайской медицины «Нэй цзин» говорится: «гнев — это умножение ци печени, печаль — умножение ци легких, страх — умножение ци селезенки, беспокойство — умножение ци сердца», «гнев — это восстание ци, даже рвота кровью и выделение пищи», говоря о начале заболевания из-за эмоциональных расстройств. 2, осторожно использовать препараты, стимулирующие работу желудка, такие как гормоны, аспирин, сосна пау-тай и некоторые антикоагулянты и т.д.. Препараты, которые в китайской медицине считаются слишком горькими и холодными, такие как горечавка, горький женьшень и желтая лилия, также следует применять с осторожностью, экономно или в течение короткого периода времени. 3, отказаться от курения и алкоголя, избегать употребления сырой, холодной, жирной и сладкой, грубой, жесткой, кислой, острой и другой раздражающей пищи, избегать переедания или дисбаланса голода, нерегулярного питания и других вредных привычек. 4, режим питания, т.е. пищевая терапия. Вы можете часто употреблять семена коикса (Coix seeds), батат, джуджуб, порию, горгонзолу и т.д. для приготовления каши и чая, что может помочь укрепить селезенку и пополнить ци, а также укрепить организм. 5. сочетайте работу и отдых, правильно занимайтесь спортом и укрепляйте свое тело.