Беременность и роды — одни из самых запоминающихся событий в жизни женщины. Но после родов, когда вы кашляете, чихаете или подтекает моча при беге, это определенно то, чего вы не ожидаете. Не волнуйтесь, потому что это проблема не только для вас. Около 50% женщин после родов сталкиваются с опущением тазового дна, функциональными нарушениями мочевого пузыря и прямой кишки. Чтобы ваше тазовое дно было здоровым, послеродовой период — лучшее время в вашей жизни для физических упражнений. Все знают, что после родов нужно делать восстановительные упражнения, но вы просто не знаете как. Хотя иногда вы чувствуете, что ваше тазовое дно сильно отличается от того, что было до родов, вы забываете об упражнениях для тазового дна, так как ваша жизнь становится более занятой, а время идет. В большинстве случаев женщины не обращают внимания на проблему протекания, считая, что это проблема всех женщин. Вопрос в том, что можно сделать, чтобы мы, и даже наше следующее поколение, перестали беспокоиться о подтекании мочи. Важно, чтобы мы не только понимали причины повреждения тазового дна, но и научились предотвращать его. Основными целями послеродовой реабилитации тазового дна являются улучшение сократительной способности мышц тазового дна, профилактика и лечение дисфункции тазового дна и улучшение качества жизни. В 1940-х годах доктор Кегель впервые предложил метод тренировки для укрепления мышц тазового дна и назвал его в свою честь методом Кегеля. В последующие годы технологический прогресс привел к появлению новых методов лечения, таких как электростимуляция и биологическая обратная связь. В последние годы были разработаны миниатюрные лечебные устройства, которые помимо функций больших лечебных устройств обеспечивают опыт и удобство пациента, что значительно повышает эффективность реабилитации тазового дна. NEENPERICALM — это новое двухканальное, полностью цифровое устройство для стимуляции нервов и мышц, созданное в Великобритании. К его особенностям относятся миниатюрность и портативность, отсутствие ограничений по времени и месту, что делает его удобным для использования в различных условиях. Для женщин после операции больше нет необходимости ехать в больницу и стоять в очереди на лечение, поскольку все упражнения лечебной физкультуры можно легко выполнять дома. В отличие от больничных назначений, пациентки могут самостоятельно выбирать удобное время для лечения и упражнений. Для послеродовой реабилитации тазового дна лечение и упражнения более эффективны в утренние часы. Исследования показали, что существует огромная разница в работе организма между днем и ночью: скорость, сила и выносливость мышц достигают максимума в период с 8-12 до 14-17 часов ежедневно, в то время как в период с 3-5 до 12-14 часов они находятся на самом низком уровне. Поэтому лечебная физкультура между 8-9 часами вечера помогает увеличить нагрузочную способность мышц и возбудить двигательные центры для активного выполнения упражнений. Хотя 14-17 часов также является лучшим временем для работы мышц, но после утреннего ухода за ребенком или работы мышцы всего тела испытывают нагрузку и склонны накапливать молочную кислоту, что вызывает изменения во внутренней среде мышц, например, снижение уровня сахара в крови и т.д. Работоспособность мышц в это время снижается, в основном в виде некоординированных движений и рассеянного внимания. Это указывает на то, что мышцы уже утомлены и не подходят для лечебных упражнений любой интенсивности. Принцип действия Нервно-мышечный стимулятор Ansol воспринимает электрическую активность мышц тазового дна пациента через интравагинальные электроды (обычно называемые вагинальными зондами) и запускает программу электростимуляции, которая непосредственно вызывает терапевтический ответ путем стимуляции мышц тазового дна и иннервируемых ими нервов, регулируя нарушения в работе нижних мочевых путей путем 1) укрепления промежности и мышц тазового дна 2) подавления гиперактивности мочевого пузыря 3) повышения давления закрытия уретры. В отличие от фармакологической контрольной терапии, нервно-мышечный стимулятор Ansol в большей степени направлен на восстановление функции мышц тазового дна и в последние годы получил более широкое распространение при недержании мочи и опущении органов тазового дна. Пациенты могут установить подходящий режим стимуляции и отрегулировать интенсивность электростимуляции в соответствии со своим состоянием. Весь процесс электростимуляции не имеет побочных эффектов. Для пациенток с послеродовым недержанием мочи и незначительным пролапсом после оценки состояния мышц тазового дна профессиональным врачом идеально подходит домашний метод реабилитации тазового дна.