Существует две причины формирования у детей привычки придирчивого питания {или пристрастности}, одна из которых заключается в том, что некоторые родители имеют свои собственные привычки придирчивого питания, например, родители не любят мясо, не дают ребенку делать мясные блюда. Во-вторых, из-за нехватки времени часто дают детям есть какую-то однообразную и скучную пищу, тысячу, вкус не ароматный, ощущения не приятные, например, каждый день есть яичный заварной крем, лапшу и т.д., через долгое время ребенок устает от еды. Тогда родители привередливых едоков прибегают к средствам принуждения, заставляя детей глотать блюда, которые они не любят есть, из-за того, что бунт ребенка очень силен, что в свою очередь вызывает у ребенка еще большее отвращение к этим продуктам, временно сдерживает силу едва съеденного, но также не способствует перевариванию и усвоению. Чтобы изменить привычку ребенка к придирчивому питанию, родители придирчивых детей должны в первую очередь изменить свои собственные придирчивые привычки. И внимательно наблюдать за аппетитом ребенка, в нужный момент развернуть, в рецепте часто менять рисунок, или изменить несколько способов приготовления, обращать внимание на цвет, аромат, вкус пищи. Детям, которые не любят мясо и овощи, можно заворачивать в пельмени, вонтоны, пирожки и т.д. Главное, к привередливым едокам нельзя применять подход порицания, нужно чаще рассказывать истории о пользе для здоровья разнообразного питания, читать детские песенки, объяснять детям-привередникам о вредном воздействии на организм. Например, не смогут вырасти выше, не смогут ходить в школу, будут болеть и так далее. Дети могут придерживаться прогресса разнообразного питания, изменить привычку привередничать в еде, хвалить и поощрять, таким образом легко изменить вредную привычку детей привередничать в еде.