Лекарством от запора является лактулоза, а не пектин лактозы. Лактулоза безопасна, эффективна и имеет мало побочных эффектов. Лактулоза для приема внутрь — это гипертонический раствор, который повышает осмотическое давление кишечного содержимого после попадания в толстую кишку, позволяя воде поступать в кишечник с внутренней стенки кишки, увеличивая содержание воды в фекалиях, делая их влажными и мягкими, с гладкой поверхностью и легким выведением. Лактулоза почти не всасывается в желудке и тонком кишечнике, а когда она достигает толстой кишки, то разлагается бактериями в кишечнике с образованием небольших молекул органических кислот, которые стимулируют перистальтику кишечника и изгоняют стул. Однако из-за кислоты, образующейся после разложения, он может способствовать росту кишечных эозинофильных бактерий, поэтому длительное применение может иногда приводить к дисбиозу кишечной флоры. Помимо приема лактулозы, пациенты с хроническими запорами должны употреблять больше продуктов, содержащих пищевые волокна, таких как тыква, яблоки, конжак, цельное зерно и т.д., пить больше воды и активно заниматься спортом, таким как бег трусцой, йога, бадаэнган и т.д. Если обычная доза лактулозы не помогает, или если в дополнение к запору появились боли в животе, диарея или кровь в стуле, необходимо обратиться в больницу для проведения дополнительных анализов, чтобы определить наличие полипов кишечника, опухолей кишечника и других заболеваний, а также для лечения причины.