Вынашивание ребенка в октябре — мучительное и счастливое событие для матери. Когда малыш в утробе растет день ото дня, нагрузка на поясницу становится все тяжелее, и боли в пояснице при беременности беспокоят многих будущих мам, которые часто обращаются за помощью в клинику спинального хирурга или в акушерско-гинекологическую клинику. Почему же возникают боли в спине во время беременности? Как облегчить мучения от боли в спине, чтобы комфортно и безопасно перенести беременность? Во-первых, грыжа поясничного диска может вызывать боли в спине во время беременности будущей мамы В настоящее время для женщин во время беременности исследования грыжи поясничного диска в стране и за рубежом не дают точной частоты возникновения, но она по-прежнему является самым большим риском возникновения проблем с позвоночником у беременных женщин. Однако наибольшую опасность для позвоночника беременных женщин по-прежнему представляет синдром cauda equina. По данным некоторых специалистов, в результате грыжи поясничного диска у беременных женщин развивается синдром cauda equina с тяжелыми неврологическими повреждениями и нарушениями мочеиспускания и кишечника. Конечно, в подавляющем большинстве случаев грыжи поясничных дисков, возникающие во время беременности, лечатся консервативно, но если они очень тяжелые, то могут перейти в стадию, когда потребуется хирургическое вмешательство. В этом случае, когда приходится выбирать между своим состоянием и безопасностью плода, выбор в пользу той или иной стороны может оказаться мучительным. Во-вторых, риск возникновения грыжи межпозвоночного диска поясничного отдела позвоночника у матери можно разделить на три этапа 1, дородовой этап: долгая октябрьская беременность является большим испытанием для будущей матери, когда плод постепенно растет, у беременных женщин постепенно увеличивается живот, изменяется центр тяжести тела, увеличивается изгиб поясничного отдела позвоночника, это изменение линии силы на грыжу межпозвоночного диска поясничного отдела представляет большую угрозу; в сочетании с гормональными изменениями в организме во время беременности, мышцы и связки поясничного отдела становятся более дряблыми, к Защитный эффект поясничного отдела позвоночника еще больше снижается, поэтому с наступлением беременности риск возникновения грыжи поясничного диска также возрастает; конечно, некоторые беременные женщины не уделяют должного внимания физическим упражнениям, после беременности продолжают отдыхать, сила поясничных мышц недостаточна, им трудно бороться с возросшей нагрузкой, что также является потенциальным риском. 2, этап родов: процесс нормальных родов при постоянном повышении брюшного давления представляет собой огромную скрытую опасность возникновения грыжи поясничного диска, поэтому у многих женщин возникает послеродовая грыжа поясничного диска; во-вторых, если у самой матери имеется грыжа поясничного диска, то процесс анестезии при безболезненных родах или кесаревом сечении также усугубляет угрозу возникновения грыжи поясничного диска; 3, послеродовой период: мышцы и связки матери еще больше расслабляются, отсутствует необходимая физическая нагрузка; некоторые матери перегружены физическими упражнениями. физических нагрузок; некоторые случаи переедания, увеличения массы тела матери являются для нее в раннем послеродовом периоде риском развития грыжи поясничного диска. Советы позвоночника 1. Женщинам необходимо уточнить наличие грыжи поясничного диска до беременности: если в прошлом у вас были подобные боли в спине или ноге, рекомендуется обратиться в ортопедическую клинику для уточнения наличия грыжи поясничного диска путем профессионального осмотра. 2, если грыжа поясничного диска возникла до беременности: рекомендуется, чтобы специалисты (вертебрологи и акушеры-гинекологи) оценили риск до беременности; если он очень серьезный, может потребоваться хирургическое вмешательство (малоинвазивная местная анестезия под межпозвоночной фораминоскопией для удаления пульпозного ядра); если он не серьезный и не соответствует хирургическим показаниям, можно также рассмотреть возможность беременности, но необходимо установить тесную связь между ортопедами и акушерами-гинекологами для систематической преемственности изменений заболевания. Однако необходимо установить тесную связь между хирургами-ортопедами и акушерами-гинекологами, чтобы иметь систематическое и постоянное представление об изменениях заболевания, а также давать специализированные рекомендации акушерам-гинекологам для окончательного родоразрешения. 3, необходимо обратить внимание на спальное место беременной женщины: поясничный отдел позвоночника беременной женщины более искривлен, чем раньше, если спать на мягкой кровати, позвоночник будет иметь аномальную дугу, есть определенная степень жесткости матраса, который может быть очень хорошей поддержкой для тела беременной женщины, так что позвоночник, насколько это возможно, чтобы сохранить нормальное положение коричневые матрасы или кровати из жесткого картона магазин ватные матрасы лучше. 4, развивать хорошие привычки осанки: держать ли ребенка, кормить грудью, купать ребенка, менять одежду, стараться избегать сидячей работы и наклонов вперед, потому что это приведет к увеличению силы поясничного межпозвоночного диска и риску грыжи поясничного межпозвоночного диска. 5, как в дородовой, так и в послеродовой период: будущим мамам необходимо выполнять умеренные физические упражнения для увеличения силы мышц и связок поясничного отдела спины и укрепления защиты поясничного отдела позвоночника. 6, использование вспомогательных средств: для беременных женщин, которые уже страдают от грыжи поясничного диска, под руководством вертебролога можно использовать пояс для беременных и пояс для удерживания ребенка, что также является одним из вариантов защиты поясничного отдела позвоночника.