Функциональная боль в пателлофеморальном суставе — очень распространенное явление в повседневной жизни. Под функциональной болью мы понимаем отсутствие явных органических поражений, таких как нестабильность надколенника, вывих надколенника или дефекты хряща пателлофеморального сустава, выявляемые при МРТ коленного сустава у этих пациентов. Эти пациенты встречаются практически в каждой специализированной поликлинике, начиная с молодых 20-летних и заканчивая пожилыми 50-60-летними, с преобладанием женщин, причем в нашем районе преобладают медсестры. Существует множество причин пателлофеморальной боли, наиболее распространенной и трудно поддающейся лечению является хондромаляция надколенника. Хондромаляция надколенника — это болезненное состояние, вызванное дегенерацией фасетки надколенника. Точная причина этого состояния не ясна, поэтому не существует и специфического лечения. В прошлом мы пробовали различные методы лечения, такие как физиотерапия, акупунктура, глюкозамин и закрытие, но результаты последующих исследований показали, что их эффективность была весьма сомнительной. По мере углубления исследований в области лечения хондромаляции надколенника постепенно выясняется, что стандартные функциональные упражнения для четырехглавой мышцы могут эффективно облегчить симптомы боли в пателлофеморальном суставе. Недавно, во время учебы за рубежом, я нашел комплекс стандартных упражнений для реабилитации четырехглавой мышцы, с которым и хочу вас познакомить. Однако для определения конкретной программы реабилитации все же необходимо проконсультироваться со специалистами по спортивной травме и артроскопии, и важно не заниматься вслепую.