В многолетней жизни и медицинской практике давно признано, что эмоции являются одним из важных факторов, приводящих к заболеваниям. Например, при сильном гневе или крайнем раздражении у человека возникает головокружение, чувство головокружения, или даже известны многочисленные случаи кровоизлияния в мозг, вызванного гневом и смертью. В «Истории Юэ» Ниу Гао был слишком возбужден тем, что ему удалось захватить живым Цзинь У И, и в конце концов умер от смеха. Мы часто видим сцены, в которых человек страдает недержанием мочи из-за сильного стресса. Боюсь, что самый знакомый пример эмоционального исцеления — это «Фань Цзинь в лифте», это типичные примеры эмоций и порождения болезней. Болезни могут быть вызваны как длительной психической стимуляцией, так и внезапной и интенсивной психической стимуляцией, выходящей за пределы диапазона физиологической регуляции человека. Среди заболеваний молочной железы типичным примером эмоционального заболевания является боль в молочной железе, вызванная ее гиперплазией. В современном обществе женщины, как и мужчины, несут не только социальную нагрузку, но и семейные обязанности, в сочетании с ежемесячным менструальным циклом более подвержены эмоциональным колебаниям. У некоторых из них возникает длительная психическая депрессия из-за безнадежности продвижения по службе, семейных конфликтов, трудностей с детской дисциплиной и т.д.; у других — ссоры с мужем и рвота, или семейные происшествия, и поэтому они раздражительны, нервны, печальны. Какова же связь между настроением и болевым расстройством молочной железы? Молочная железа является органом-мишенью для половых гормонов, она подвержена эндокринному влиянию и циклическим изменениям. Перепады настроения в большей степени влияют на эндокринные изменения и могут вызывать нестабильность уровня половых гормонов. Так, если женщина в течение менструального цикла нервничает, раздражается, испытывает тревогу и депрессию, это может вызвать нарушение секреции половых гормонов, что приводит к повышению уровня эстрогенов в яичниках и относительному снижению уровня прогестерона или нарушению функции эстрогеновых рецепторов, а при абсолютном или относительном избытке эстрогенов может быть вызвана мастодиния. Поэтому в качестве ключевой меры по облегчению и уменьшению болевого синдрома в молочной железе необходимо использовать эмоциональную регуляцию. В Китае есть поговорка «улыбайся, на десять лет меньше», поддержание хорошего душевного состояния может сделать вас счастливыми и радостными, в неторопливой разрядке и откровенности, ниже приведены некоторые предложения по поддержанию хорошего настроения из методики: иметь цель и стремление часто улыбаться, учиться делиться радостью с другими по кусочку, радостно помогать другим, поддерживать свое детское сердце, учиться ладить с Все типы людей счастливо уживаются друг с другом, сохраняют чувство юмора, не паникуют, учатся прощать других, имеют несколько близких друзей, часто и с другими поддерживают сотрудничество, получают от него удовольствие, сохраняют высокую степень уверенности в себе.