Судороги в икрах у людей среднего и пожилого возраста могут быть вызваны мышечной усталостью, дефицитом кальция, грыжей поясничного диска и другими причинами. 1. мышечная усталость: когда люди среднего и пожилого возраста долго ходят, долго стоят или занимаются спортом, это может вызвать мышечную усталость, которая может привести к спазму икроножных мышц и вызвать такие симптомы, как икроножные судороги. 2. дефицит кальция: из-за серьезной потери кальция у людей среднего и пожилого возраста снижается способность к усвоению кальция, что в долгосрочной перспективе может привести к недостатку кальция в организме, провоцируя остеопороз, икроножные судороги и другие заболевания. 3. грыжа поясничного диска: когда пациент страдает от грыжи поясничного диска, пульпозное ядро в области поясничного диска может сдавливать корешок спинномозгового нерва, поэтому кровоток в корешке спинномозгового нерва уменьшается, что может вызвать икроножные судороги. Кроме того, холодовая стимуляция, артериосклероз нижних конечностей, неправильное питание и другие причины также могут вызвать судороги в икрах, поэтому пациенту рекомендуется своевременно обращаться к врачу для проверки и активно сотрудничать с врачом в лечении, уделять внимание отдыху в жизни и регулярному повторному обследованию.