Для каждого человека подтянутое тело — это то, что он хочет иметь, но некоторые люди в наше время придерживаются нерегулярного питания и неправильного образа жизни, в результате чего в организме накапливается много отходов, что приводит к различным заболеваниям, поэтому в этот момент необходимо провести очищение кишечника. Три школы медицины, даосизма и буддизма имеют общий секрет: «Если хочешь быть бессмертным, в твоем кишечнике не должно быть фекалий». Это означает, что очистка кишечника время от времени поможет вам прожить дольше. С древних времен медики подчеркивали, что «чтобы прожить долгую жизнь, кишечник всегда должен быть очищен». Запоры мучают почти каждого из нас. Острый запор — это в основном горячий запор, и его можно сразу решить с помощью горько-холодных слабительных, таких как ревень, алоэ вера, сенна и мангустин. Однако хронические запоры имеют сложные причины. В частности, пожилые люди в основном относятся к холодным запорам или запорам с дефицитом. В это время, если вы будете использовать ревень и мангустин для облегчения запора, вы легко повредите энергию Ян и усугубите запор. Это время для тонизации и согревания ян. Некоторые запоры не холодные, но и не горячие, обусловлены послеродовыми (менструальными) заболеваниями у женщин и застоем Ци (заболеванием меридиана Шаоян) у пожилых людей, что означает, что желудок и кишечник не могут нормально двигаться вниз для дефекации. В этом случае для регулирования потока ци следует использовать формулу типа Xiao Chai Hu. Другой тип запора связан с недостатком жидкости, что проявляется в виде сухого стула, похожего на козье дерьмо, с сухостью во рту и на языке, и даже сухостью кожи. Он подобен маленькой лодке, плывущей по сухому руслу реки и не способной двигаться вперед. Это время для питания жидкостей. Это называется методом «увеличить количество жидкости, чтобы сдвинуть лодку». Благодаря увеличению количества жидкости в кишечнике, сухой стул увлажняется и стекает вниз. Запор особенно часто встречается у людей с такими серьезными амбулаторными заболеваниями, как диабет и гипертония, что может привести к кровоизлиянию в мозг и внезапной смерти. Диабетические запоры еще сложнее. Если вы хотите решить вышеперечисленные проблемы, вы можете лечить их с помощью трав, акупунктуры и травяных чаев.