Грыжа поясничного диска, сдавливающая нерв, обычно не заживает сама по себе, поскольку компрессия диска сохраняется. Нормальный межпозвонковый диск укреплен передней продольной связкой спереди и задней продольной связкой сзади, что эквивалентно двойной ширине задней продольной связки. В повседневной жизни, при переноске вещей, работе, сидении и других действиях верхняя часть тела наклоняется вперед, что приводит к переднему сжатию поясничного диска и заднему выпячиванию, особенно у людей, ведущих сидячий образ жизни и долгое время наклоняющихся, долгое время находящихся в неизменном положении, легко возникает грыжа поясничного диска, заднее выпячивание диска, сдавливающее нервный корешок, вызывает соответствующие симптомы и не восстанавливается самостоятельно, сжатие будет присутствовать всегда. Если грыжа поясничного диска сдавливает нерв, необходимо своевременно обратиться в ортопедическое отделение обычной больницы за медицинской помощью, и в то же время избегать переутомления в повседневной жизни, избегать длительной сидячей работы, не поднимать тяжелые предметы, уделять внимание теплу, чтобы облегчить симптомы грыжи поясничного диска.