Менопаузальная бессонница является симптомом дизавтономии в период менопаузы. Такая бессонница может усугубить тревогу пациентки и привести к усилению дискомфорта. В китайской медицине для симптоматического лечения могут использоваться пероральные препараты для питания печени и почек, успокоения ума и регулирования печени и ци, а также иглоукалывание, в основном для меридианов печени и почек, и акупунктурные точки могут использоваться для уплощающей и тонизирующей техники в зависимости от конкретной ситуации пациента. Пациенткам в менопаузе могут посоветовать аэробные упражнения, подходящие для их физического состояния, чтобы улучшить симптомы. Если у пациента имеются значительные симптомы тревоги и раздражительности, можно также рассмотреть возможность психологического консультирования, чтобы улучшить настроение и, таким образом, устранить бессонницу. Пациенты, которые лучше приспособлены для участия в упражнениях йоги, могут также рассмотреть метод лунного дыхания йоги для улучшения симптомов бессонницы. Лунный метод дыхания — это пять пальцев, средний палец, указательный палец, два пальца согнуть вниз, большим пальцем нажать на правую ноздрю, безымянным пальцем нажать на левую ноздрю, сначала большим пальцем зажать правую ноздрю, левой ноздрей вдохнуть, затем безымянным пальцем зажать левую ноздрю, правой ноздрей на выдохе, медленно на выдохе, на вдохе, использовать одностороннюю ноздрю, всасывание левой ноздрей, выдох правой ноздрей, медленно на вдохе, 11 раундов спустя, После 11 раундов дыхания, расслабление в положении лежа также полезно при бессоннице во время менопаузы.