Прежде всего, необходимо снять компрессию нерва, а для лечения атрофии мышц обычно используются физиотерапия, реабилитационные упражнения и функциональная гимнастика. 1. физиотерапия: физиотерапия, такая как иглоукалывание, формальный массаж и туйна, может стимулировать восстановление функции нервов и способствовать циркуляции крови для повышения активности мышц. 2. реабилитационные упражнения: медицинские реабилитационные упражнения могут выполняться под руководством профессиональных врачей, например, движение конечностей «Ласточкин полет», которое позволяет достичь эффекта тренировки мышц поясницы и спины, снять напряжение с поясницы, шеи и плеч, тем самым уменьшая негативные последствия, вызванные атрофией мышц. 3. функциональные упражнения: ежедневно вы можете развивать привычку заниматься тайцзи, йогой, пилатесом и другими видами спорта, с одной стороны, можно тренировать мышцы, но также помогает улучшить гибкость и баланс конечностей. Когда атрофия мышц вызвана грыжей поясничного диска, необходимо своевременно обратиться к врачу, чтобы снять компрессию нерва и другие более серьезные состояния, а затем под руководством врача заняться лечением атрофии мышц.