Не вызывая желудочно-кишечного дискомфорта, рекомендуется употреблять около 4 плодов инжира в день, но пожилым людям, детям и беременным женщинам следует быть осторожными. Инжир сладкий и вкусный, с высокой питательной ценностью, но если употреблять его в избытке, он может вызвать неблагоприятные последствия. Инжир — сладкий и прохладный фрукт, поэтому чрезмерное потребление в течение длительного периода времени не полезно для здоровья. В инжире много фитиновой кислоты, поэтому чрезмерное потребление или потребление недозрелого инжира может привести к повреждению слизистой оболочки пищеварительного тракта. Инжир обладает слабительным эффектом, и его чрезмерное употребление может вызвать диарею. Высокое содержание сахара в спелом инжире привлекает насекомых и бактерии, что может увеличить риск диареи при его употреблении. Инжир содержит много сахара, который легко повышает уровень сахара в крови в течение длительного периода времени, а также может преобразовываться в жир, что приводит к ожирению. При употреблении инжира также важно учитывать, что кончики свежего инжира могут вызвать аллергию, поэтому его следует с осторожностью употреблять людям с аллергией и беременным женщинам.