В настоящее время у многих пожилых людей при обследовании обнаруживают костные шпоры, в результате чего многие пациенты постоянно беспокоятся о них. Сегодня я хотел бы немного рассказать о костных шпорах. 1. Откуда берутся костные шпоры? »Костные шпоры» также известны как остеофиты, которые, как следует из названия, представляют собой часть нормальной кости, которая разрастается. Это дегенеративное изменение в костях может привести к разрастанию костей и образованию костных шпор. «Костные шпоры — это как морщины. «Поэтому нам, пожилым людям, не приходится говорить о костных шпорах. 2. Как я могу определить, есть ли у меня костная шпора? Это очень просто. Обычный рентген может показать, есть ли у вас костная шпора, например, в коленном суставе, нужно только сделать передний и боковой снимок коленного сустава, нет необходимости в КТ или МРТ. 3. Что делать, если у меня костная шпора? Во-первых, уменьшите свой вес. Избыточный вес ускоряет износ суставного хряща и вызывает неравномерное давление на хрящ, что приводит к образованию остеофитов. Во-вторых, правильно выполняйте физические упражнения. Чрезмерные физические нагрузки, особенно в тазобедренных и коленных суставах, ускоряют износ суставного хряща и образование «костных шпор». Наконец, для разных частей «костной шпоры» специфическое лечение также отличается. 4. Можно ли удалить костные шпоры с помощью физических упражнений? Сами костные шпоры возникают в результате дегенерации сустава, и после их появления они не исчезают при физических нагрузках. Наличие или отсутствие симптомов костной шпоры зависит от наличия воспаления. Только при наличии воспаления возникает боль. Если костная шпора большая и не затрагивает чувствительные ткани, нервы или кровеносные сосуды, она не вызывает боли. Так, большая костная шпора может не иметь симптомов, в то время как маленькая костная шпора может быть болезненной. В мире не существует лекарств, способных уменьшить или удалить костную шпору, но воспаление можно уменьшить. После устранения воспаления сочащиеся и отечные выделения уменьшаются, а боль ослабевает.