Селезенка также отвечает за транспортировку воды и влаги и оказывает значительное влияние на распределение воды в организме. «Считается, что селезенка производит мясо. Селезенка открывает рот и губы и является станцией снабжения питательными веществами.
1. называет ли китайская медицина селезенку и желудок селезенкой и желудком?
Селезенка в китайской медицине — это то же самое, что селезенка в западной медицине, но это не одно и то же с точки зрения анатомии, физиологической функции и патологических изменений, поэтому ее не следует лечить одинаково. Согласно китайской медицине, «селезенка — мастер транспортировки и трансформации», что означает, что она выполняет физиологическую функцию переваривания и поглощения воды и зерновых эссенций (питательных веществ) в рационе и передачи их всему организму. Транспортная функция селезенки включает в себя транспорт воды и зерна (обычно называемого различными диетическими продуктами), а также транспорт воды и жидкости.
(1) Транспортировка воды и зерна относится к функции селезенки по перевариванию, поглощению и распределению пищи по всему организму, что означает, что селезенка отвечает за переваривание, поглощение и транспортировку питательных веществ из пищи к органам и тканям внутренних органов по всему телу для выполнения питательных функций.
(2) Транспортировка воды и жидкостей, что означает, что селезенка отвечает за поглощение, транспортировку и рассеивание воды и жидкостей, что означает, что селезенка также отвечает за поглощение, транспортировку и рассеивание воды ко всем органам и тканям тела, оказывая увлажняющее и питательное действие. В китайской медицине функции селезенки и желудка включают все функции пищеварительной системы и некоторые функции системы кровообращения в западной медицине, поэтому заболевания селезенки и желудка в основном проявляются в дисфункции пищеварительной системы.
Селезенка и желудок в китайской медицине относятся ко всей пищеварительной системе.
2. Что в основном поддерживают селезенка и желудок?
Переваривание и усвоение пищи, а также питание и увлажнение тела за счет воды и зерновой эссенции (питательных веществ).
Основная функция селезенки и желудка заключается в переваривании и усвоении пищи, а также в обеспечении питания и увлажнения организма за счет воды и зерновой эссенции (питательных веществ). Поэтому самый важный способ поддержания здоровья селезенки и желудка в повседневной жизни — уделять внимание регулированию питания (см. раздел о регулировании питания).
3. Почему южане более склонны к заболеваниям селезенки и желудка, чем северяне?
»Селезенка соответствует долгому лету», и особое внимание следует уделять тому, чтобы предотвратить атаку сырости на организм во время долгого лета.
В теории пяти элементов селезенка и желудок являются земляными, в то время как в теории инь-ян селезенка является инь-землей, поэтому ян-энергия селезенки имеет тенденцию к ослаблению, а инь-энергия — к расцвету, с характерным предпочтением сухости сырости; желудок является ян-землей, с большим количеством ци и крови, с характерным предпочтением увлажнения сырости. Когда сырость вторгается в тело, она, скорее всего, вредит ян селезенки, вызывая сбой в работе селезенки в ее транспортных и трансформационных функциях. Согласно китайской медицине, «селезенка соответствует долгому лету», которое приходится на шестой месяц лунного календаря и в котором преобладает сырость из-за большого количества дождей. Поэтому следует уделять особое внимание тому, чтобы в течение долгого лета сырость не атаковала тело.
4.Как выполнять упражнения для селезенки и желудка?
(1) Спорт и физические упражнения: спорт и физические упражнения для здоровья селезенки и желудка могут включать различные формы физических упражнений, такие как ходьба, бег трусцой, пешие прогулки, плавание и так далее. Пожилые люди могут выбрать для себя подходящий вид упражнений в соответствии со своим физическим состоянием и упорно заниматься спортом, что очень полезно для здоровья селезенки и желудка.
(2) Оздоровительные упражнения для поддержания селезенки и желудка.
① Разминание скрытой белой точки: сидя со скрещенными ногами и босиком, нажмите большим пальцем левой руки на скрытую белую точку правой стопы (внутри корня ногтя большого пальца), поверните давление влево 15 раз и вправо 15 раз, затем нажмите большим пальцем правой руки на скрытую белую точку левой стопы, используя ту же технику, что и раньше.
② Разминание точки гунсунь: сядьте со скрещенными ногами и надавите на точку гунсунь на правой стопе (медиальная сторона стопы, нижний край первой плюсневой кости) большим пальцем левой руки, поверните давление влево 15 раз и вправо 15 раз, затем надавите на точку гунсунь на левой стопе большим пальцем правой руки, используя ту же технику, что и раньше.
(iii) Растирание точки Саньиньцзяо: сидя со скрещенными ногами, нажмите большим пальцем левой руки на точку Саньиньцзяо (на 3 дюйма выше кончика внутренней лодыжки, у заднего края голени), вращая ее 15 раз слева и 15 раз справа, затем нажмите на левую точку Саньиньцзяо правой рукой, используя ту же технику, что и раньше.
④Разминание точки Иньлинцюань: в положении сидя, положив обе руки на оба колена, надавите большими пальцами на точку Иньлинцюань (нижний край внутреннего мыщелка большеберцовой кости) и вращайте давление 30 раз.
⑤ Разминание трех полостных точек: в положении лежа положите ладонь левой руки на среднюю полостную точку (средняя линия живота, посередине между цзяньту и пупком, на 1 дюйм выше средней полостной точки — верхняя полостная точка, на 1 дюйм ниже — нижняя полостная точка), охватывая верхнюю, среднюю и нижнюю полостные точки, и надавите правой рукой на тыльную сторону левой руки. Вращайте и разминайте 20 раз влево и 20 раз вправо.
(6) Надавливание и растирание точки Тяньшу: лягте на спину, положите обе руки по обе стороны живота, средним пальцем надавите на точку Тяньшу (в 2 дюймах от пупка) и надавливайте вверх и вниз 30 раз.
(vii) Надавливание на живот: лежа плашмя на животе, прижмите ладонь левой руки под цзиньсюй и надавите правой рукой на тыльную сторону левой руки. Надавливайте сверху вниз на лобковый симфиз нижней части живота, 50 раз.
(8) Растирание точки Сан Ли стопы: в положении сидя надавите большими пальцами обеих рук на точку Сан Ли стопы (на 3 дюйма ниже глазка наружного колена, на внешней стороне голени), вращая давление 30 раз.
⑨ Надавливание на меридиан желудка: надавите большими пальцами обеих рук на точку Сань Ли стопы и надавите сверху вниз по наружной поверхности голени до голеностопного сустава, 30 раз.
⑩ Упражнения для всего тела: после выполнения вышеперечисленных оздоровительных упражнений, вы можете сделать упражнение на приседание 10 раз и упражнение на расширение грудной клетки 10 раз, чтобы способствовать циркуляции ци и крови во всем теле, что поможет эффекту оздоровительных упражнений для селезенки и желудка. Это оздоровительное упражнение способствует транспортировке селезенки и желудка, повышает аппетит и улучшает физическую форму.
5.На что следует обратить внимание в плане диеты, чтобы питать селезенку и желудок?
Первое — избегать диеты, второе — избегать диеты, третье — избегать есть нечистое.
Диета является наиболее важной для здоровья селезенки и желудка. В повседневной жизни для поддержания селезенки и желудка полезно сбалансированное питание, разнообразная пища и регулярные приемы пищи. Плохое питание является основной причиной повреждения селезенки и желудка, что известно в китайской медицине как «травма, вызванная питанием». Первая — это бесконтрольное питание, включая голод и сытость и нерегулярное питание; вторая — это предвзятость в питании, включая предвзятость в питании, неуместное тепло и холод, переедание жирного, сладкого и густого, предвзятость в питании и неумеренное употребление алкоголя; и третья — это нечистое питание. Поэтому важно предотвратить вредные привычки, такие как переедание, голодание, нерегулярное питание, пристрастность, курение и алкоголизм, негигиеничное питание.
Пищевая терапия для селезенки и желудка.
(1) Ямс и семена коикса: 50 грамм ямса, 20 грамм семян коикса и 100 грамм круглозернистого риса варятся вместе, чтобы сформировать конге. Он подходит для людей среднего и пожилого возраста со слабой селезенкой и желудком из-за потери аппетита, вздутия и полноты живота, рыхлого стула и т.д.
(2) Каша из семян лотоса и подливки: 10 грамм семян лотоса, 10 грамм подливки, 5 грамм костного мозга, 100 грамм круглозерного риса, сваренного вместе, чтобы получилась каша. Эта каша подходит для людей с недостаточностью селезенки и почек, такими как потеря аппетита, вздутие и полнота в животе, холод в конечностях, болезненность и слабость в талии и коленях, а также диарея в пятую смену.
(3) Каша из женьшеня и жужуба: 10 грамм женьшеня Radix et Rhizoma, 10 кусочков жужуба, 100 грамм круглозернистого риса, сваренных вместе, чтобы получилась каша. Он обладает эффектом укрепления селезенки и благотворно влияет на ци, и подходит для лечения слабости тела, потери аппетита, растяжения и полноты живота и т.д.
(4) пирог из пории: пория 10 грамм, 100 грамм муки, порию промывают и измельчают в мелкий порошок, смешивают с мукой, добавляют сахар в нужном количестве, ферментируют и готовят пирог на пару. Он обладает эффектом укрепления селезенки, осушения сырости и успокоения ума, и подходит для лечения недостаточности селезенки, вызванной сыростью, полнотой живота и желудка, меньшим количеством пищи и вялостью, бессонницей и сонливостью и т.д.
(5) Суп из семян лотоса и свиного брюшка: 20 г семян лотоса, 1 свиное брюшко, немного перца, сваренные вместе в суп, есть после удаления перца. Он подходит для людей со слабой селезенкой и желудком, которые страдают от потери аппетита, несварения желудка, холодной диеты, т.е. болей в желудке.
(6) Боярышник и солодовая каша: 10 грамм боярышника, 5 грамм солода, 100 грамм круглозерного риса, сваренные вместе для приготовления каши. Он подходит для тех, кто страдает от вздутия живота, отсутствия аппетита и несварения желудка из-за скопления мяса или риса и муки.
(7) Каша из слезы Иова и фасоли: 20 грамм слезы Иова, 20 грамм красной фасоли, 100 грамм круглозернистого риса, сваренного вместе в кашу. Он подходит для людей с плохим аппетитом и плохим пищеварением из-за недостатка селезенки и сырости, с растяжением и вздутием живота и мочи.
(8) Конги «Восемь сокровищ»: по 5 грамм семян лотоса, подливы, ячменя, батата, корицы, красных фиников и белой чечевицы, 100 грамм круглозерного риса, сваренного вместе для приготовления конги. Он подходит для тех, у кого слабость, мало еды и вялость, а также дефицит ци и крови.
6.Как пациенты с заболеваниями селезенки и желудка могут лечиться китайскими травами?
Обычные однотравье и китайские травы для питания селезенки и желудка следующие
(1) Единичные травы и экспериментальные рецепты.
Женьшень нарезают тонкими ломтиками и жуют во рту до тех пор, пока не исчезнет вкус женьшеня, и держат во рту от 1 до 3 граммов ежедневно. Он питает жизненную энергию и благотворно влияет на селезенку и легкие, поэтому подходит для тех, кто слаб и у кого ослаблены функции селезенки и желудка.
②C чайный напиток из женьшеня принца: 10 грамм женьшеня принца замочить в кипятке на полчаса и выпить. Оказывает благотворное воздействие на Ци и питает Инь, укрепляет селезенку и легкие. Подходит для тех, кто ослаблен после болезни, имеет слабость селезенки и желудка, слабость и спонтанное потоотделение, а также сокращение рациона питания.
(3) Si Jun Zi Tang: 10 г Radix Codonopsis Pilosulae, 12 г Atractylodes Macrocephala, 10 г Poria Cocos и 5 г жареной солодки, принимается с отваром воды. Он подходит для тех, у кого слабость селезенки и желудка, слабость конечностей, плохой аппетит и вялость, растяжение и полнота желудка и живота, а также бледный цвет лица.
Суп из женьшеня и джуджуба: 6 грамм женьшеня и 10 джуджубов, запивая водой. Используется для укрепления селезенки и питания крови для успокоения ума. Подходит для тех, кто страдает от усталости, потери аппетита, бледного цвета лица, бессонницы и сонливости из-за недостатка крови в селезенке.
⑤ Укрепление селезенки и остановка диареи: 12 г Atractylodes Macrocephala, по 10 г китайского ямса, пории и белой чечевицы, принимать с отваром воды. Подходит для людей среднего и пожилого возраста с растяжением живота и диареей, вызванной недостаточностью селезенки и Ян.
(6) Исинский суп для селезенки: 10 г Astragalus membranaceus, 9 г Radix et Rhizoma Ginseng, 2 г Atractylodes Macrocephala и 3 г Glycyrrhiza glabra. Он подходит для тех, у кого слабость селезенки и желудка, вызванная физической усталостью, плохим аппетитом и полнотой живота.
(2) Часто используемые традиционные китайские лекарства.
(1) Таблетки «Женьшень и селезенка» (состоят из женьшеня, атрактилодеса макроцефала, цитрусовых, боярышника и т.д.): используются для укрепления селезенки и желудка, устранения пищи и застоя, показаны при заложенности и полноте, безвкусной еде и диарее из-за слабости селезенки и желудка.
Женьшень и Atractylodes macrocephala (состоит из женьшеня, пории, атрактилодеса, семян лотоса и т.д.): используется для укрепления селезенки и улучшения ци, гармонизации желудка и проницаемости сырости, подходит для лечения симптомов недостатка ци селезенки и желудка и сырости, таких как атрофия, слабость конечностей, плохое питание и рыхлый стул.
Используется для тонизирования селезенки и укрепления желудка, улучшения ци и гармонизации середины тела. Показан при недостатке аппетита, желтизне лица и рыхлом стуле, вызванном недостатком селезенки и желудка.
Xiang Sha Liu Jun Zi Wan (состоит из Si Jun Zi Tang плюс Chen Pi, Han Xia, Mu Xiang и Sha Ren): используется для укрепления селезенки и желудка, регулирования ци и облегчения боли, показан при болезненных ощущениях и полноте в животе, потере аппетита, отрыжке, рвоте и диарее из-за недостаточности селезенки и желудка.
(5) Женьшень и атрактилодес (состоит из женьшеня, атрактилодеса, пории и Paeonia lactiflora): используется для укрепления селезенки и желудка, при несварении, растяжении и полноте живота, усталости и утомлении из-за слабости селезенки и желудка.
(6) Таблетки Ричжун (состоят из корня и корневища женьшеня, корневища атрактилодиса макроцефала, корня имбиря, корня и корневища глицирризы и т.д.): используются для согревания среднего цзяо и рассеивания холода, тонизирования ци и укрепления селезенки.