Диабетическая стопа является одним из наиболее распространенных хронических осложнений диабета и одним из основных факторов инвалидности у пациентов с диабетом. В последние годы, по мере того как распространенность диабета растет из года в год, число случаев диабетической стопы также увеличивается из года в год. Диабетическая стопа — это осложнение диабетической нейропатии и ишемических поражений нижних конечностей с бактериальной инфекцией, приводящее к потере чувствительности или изъязвлению стопы и некрозу конечности. Если диабетическую стопу не лечить, она может привести к диабетической гангрене, которая трудно поддается лечению и часто требует ампутации, оставляя пациента инвалидом. Поэтому очень важно не допустить этого в первую очередь и активно проводить профилактику, чтобы снизить вероятность развития диабетической стопы.
Ключ к профилактике лежит в ежедневном уходе за пациентом, а упреждающий ежедневный уход может снизить факторы риска развития диабетической стопы.
(1) Носите хорошо сидящую, удобную обувь и не носите обувь на высоком каблуке.
(2) Держите отверстия носков свободными, а не тугими, и следите за тем, чтобы летом они были дышащими.
(3) Перед надеванием обуви проверьте, нет ли в ней посторонних предметов.
(4) Уделяйте внимание гигиене ног, проверяйте температуру воды перед мытьем ног во избежание ожогов, вытирайте ноги после мытья и держите их сухими и чистыми между пальцами, не ходите босиком.
(5) Активно лечите tinea pedis, ежедневно стирая носки и регулярно просушивая обувь. Во избежание перекрестной инфекции пациентов с нелеченным tinea pedis следует купать в душе.
(6) Ежедневно проверяйте ступни на наличие травм и переломов, не используйте нож для срезания натоптышей и мозолей на ступнях, чтобы избежать повреждения кожи, и не стригите ногти на ногах слишком коротко, чтобы избежать вросших ногтей.
(7) Уделяйте внимание теплу ног зимой, чтобы избежать обморожения, надевайте теплые носки во время ночного сна зимой, когда температура в помещении низкая, и не используйте пакеты с горячей водой для обогрева ног, чтобы избежать ожогов.
(8) Уделяйте внимание спортивной безопасности, чтобы избежать травм.
(9) Если у вас появились волдыри или язвы на коже ног, необходимо своевременно обратиться в больницу для лечения.
Выбор обуви
1. лучше всего подходит обувь с круглым носком, плоской подошвой и из ткани
Если на работе вам приходится носить официальную одежду и туфли на высоких каблуках, то в полдень и по дороге на работу и с работы переобувайтесь в мягкую кожаную или матерчатую обувь, и всегда на плоской подошве, с круглым носком.
2.Большие ноги примеряют обувь
Две ноги у людей не совсем одинакового размера, одна будет немного больше другой. Покупайте обувь на больший размер ноги в качестве стандарта, чтобы избежать покупки слишком маленькой обуви, которая сдавливает кожу.
3, купить обувь время до полудня и помочь вечером лучше
Отправиться за покупками ранним вечером. Поскольку во второй половине дня и вечером ноги у всех немного отекают, это самое подходящее время для примерки обуви.
Надевание обуви
Всякий раз, надевая обувь, внимательно проверяйте, нет ли в ней мелких песчинок, нет ли отверстий в верхней части или подошве, неровная ли стелька. Даже летом не носите сандалии или тапочки с открытыми пальцами ног и пятками. Даже дома не ходите босиком, чтобы избежать травм стопы, которые могут привести к инфекциям.
Выбор носков
Всегда выбирайте носки из хлопка или чистой шерсти, впитывающие и дышащие, свободные и теплые, и каждый раз тщательно примеряйте их. Если они слишком тесные, не надевайте их. Когда холодно, можно также надевать дополнительный слой носков на ночь, чтобы сохранить ноги в тепле.
Замочите ноги
1. проверьте температуру воды своим локтем
Каждый день смачивайте ноги теплой водой. После того как вы набрали воду в таз, нужно сначала засучить рукава и попробовать температуру воды собственными локтями, затем опустить ноги в воду. Знаете ли вы, почему это так? Поскольку кожа локтя гораздо более чувствительна, чем кожа рук и ног, если при локтевом тесте температура воды ощущается правильно, это равносильно тому, что температура воды не превышает температуру тела.
2, ограничение по времени 20-30 минут
Мало того, каждая ванночка для ног не должна превышать 20-30 минут. После стирки аккуратно просушите мягким сухим полотенцем, особенно шов на носке.
3. противопоказано
Некоторые пациенты с диабетом, у которых уже есть язвы, не должны мокнуть.
4, средства для замачивания ног
Имбирь, белый лук, полынь, палочка корицы, отвар чуаньсиньгу и замочить ноги, температура воды не должна превышать 35 ℃, дозу лекарства можно замочить на три дня.
В общем, поскольку эти лекарства содержат ингредиенты, которые легко летучи, имбирь можно положить в один или два, нарезанных ломтиками, четыре белых лука, а затем полынь, палочки корицы и Chuanxiong каждый по 30 грамм, поскольку есть летучие ингредиенты, отвар не должен быть слишком длинным, обычно 15-20 минут достаточно. Когда температура воды опустится до 35 ℃, замочите ноги на 20-30 минут, это улучшит кровообращение в ногах и поможет в лечении диабета.
5, не используйте тальк на ногах
Если ноги часто потеют, часто говорят о потливости ног, в дополнение к ежедневному смачиванию ног, как правило, не используйте тальк для растирания ног, что позволяет избежать закупорки пор кожи стоп.
6. Внимательно проверьте, нет ли разрывов кожи
После ежедневного мытья ног тщательно проверяйте кожу стоп, невидимые подошвы можно использовать для помощи зеркала. Обнаружив перелом, травму своевременно дезинфицировать и ухаживать, чтобы избежать расширения раны. Из-за сосудистой и периферической нейропатии нижних конечностей, вызванной диабетом, кожа стопы становится менее чувствительной к холоду, теплу и даже боли, чем раньше, и если стопа получает травму, даже небольшая ранка может быстро превратиться в язву, инфекцию или даже некроз кожи и мышц!
Диабетическая стопа является одним из серьезных осложнений диабета, и ранние и эффективные меры могут предотвратить язвы стопы, гангрену и ампутацию. Поэтому необходимо как можно раньше проводить систематическое вмешательство для людей с риском развития диабетической стопы. Благодаря разумным профилактическим мерам по уходу за стопой и санитарному просвещению по вопросам диабетической стопы можно эффективно улучшить способность пациентов к самообслуживанию и управлению, что может достичь цели профилактики диабетической стопы и частоты ампутаций и улучшить качество жизни пациентов.