Спинальный стеноз можно разделить на различные типы в зависимости от причины и места локализации. Однако, независимо от типа спинального стеноза, он может вызывать бесконечную боль и множество неудобств в жизни пациента. Например, слабость, болезненность, скованность и негибкость конечностей и перемежающаяся хромота. Под перемежающейся хромотой подразумеваются пациенты, которые начинают ходить или ходят в течение некоторого времени, а затем испытывают одностороннюю или двустороннюю поясничную боль, онемение и слабость в нижних конечностях, но симптомы быстро ослабевают или исчезают после нескольких минут отдыха на корточках или сидя, и пациент может продолжать ходить, а затем ходить в течение некоторого времени до повторного появления вышеуказанных симптомов, т.е. хромота возникает периодически, а тетраплегия возникает по мере постепенного ухудшения симптомов. Если дома есть пациенты со спинальным стенозом, можно принять следующие меры, чтобы облегчить их боль. 1. постельный режим: постельный режим улучшает местный венозный возврат, позволяет асептической воспалительной реакции утихнуть, снижает давление в позвоночном канале и расслабляет мышцы поясницы. Как правило, постельный режим в течение 2 недель уменьшает субъективные симптомы. 2. Противовоспалительные и обезболивающие препараты и лечение травами кровообращения: противовоспалительные боли, ибупрофен, фотарин и т.д. могут частично облегчить болевые симптомы, а некоторые травы кровообращения, такие как капсулы кровообращения, рана тай, ци ли сань и т.д. также могут уменьшить клинические симптомы пациентов. 3. Массаж туй-на и физиотерапия: массаж может ускорить кровообращение и уменьшить мышечный спазм, но техника должна быть нежной. Физиотерапия может устранить местное воспаление, снять мышечный спазм и облегчить симптомы. 4. Вытяжение таза: оно может раздвинуть расстояние между мелкими суставами и позвонками поясничного отдела позвоночника, чтобы разгрузить сжатые нервы и уменьшить застой и отек для облегчения клинических симптомов. 5. Упражнения для мышц поясницы: цель упражнений для мышц поясницы — укрепить стабильность поясничного отдела позвоночника и помочь замедлить скорость дегенеративного перерождения позвоночника. 6, пояс или защитный бандаж: цель — помочь укрепить стабильность позвоночника, эффект лучше при соскальзывании в результате стеноза и т.д., симптомы могут быть быстро улучшены после использования, но не должны использоваться в течение длительного времени, длительная зависимость от бандажа может способствовать атрофии поясничных мышц.