Образование в боковой брюшной стенке с фиксированной компрессионной болью является основным клиническим признаком гемианопической грыжи. Как пожилым людям предотвратить возникновение этого заболевания? 1, не поднимать слишком тяжелые предметы Пожилые люди не переносят тяжести, например, не поднимают слишком тяжелые мешки с зерном или ведра с водой, не носят газовые баллоны и т.д. В момент подъема и переноски тяжелых предметов давление в брюшной полости также резко возрастает, что приводит к возникновению полулунной грыжи. 2, лечение заболеваний предстательной железы У многих пожилых людей в разной степени выражены проблемы с предстательной железой, эти проблемы приводят к тому, что у пожилых людей возникает срочное мочеиспускание, учащенное мочеиспускание, позывы к мочеиспусканию усугубляют внутрибрюшное давление при данном заболевании. Если у вас возникла такая ситуация, необходимо как можно скорее обратиться в обычную больницу, чтобы не усугубить слабость брюшной стенки, приводящую к возникновению менисковой грыжи. 3, не курите Кашель приводит к значительному повышению внутрибрюшного давления. Длительное курение также приведет к нарушению обмена веществ в коллагеновых волокнах брюшной стенки, что приведет к снижению прочности брюшной стенки. Поэтому не курите, это поможет уменьшить кашель и тем самым снизить вероятность возникновения грыжи мениска. 4, физические упражнения Исследования показали, что укрепление мышечной силы брюшной стенки может уменьшить возникновение грыжи. Занимайтесь простыми видами спорта, такими как сгибание, разгибание и сгибание, игра в тайцзи, гимнастика, игра в мяч, бальные танцы, плавание и т.д. Но не делайте сильных упражнений.