Все больше молодых пациентов приходят ко мне с диагнозом: «Доктор Ю, что мне делать, если у меня грыжа поясничного диска? Доктор Ю.: «У меня сильные боли, как вы думаете, мне нужно сделать МРТ, чтобы проверить, нет ли у меня грыжи диска?». И так далее. Эти молодые пациенты — в основном офисные работники «белые воротнички», в возрасте от 25 до 30 лет, которые проводят до восьми часов в день, сидя перед компьютером, а перерывы проводят в постели, имея очень мало возможности двигаться. Физическое обследование не выявляет признаков поясничного синостоза. Некоторые люди немного старше и приходят ко мне с пленкой МРТ: «Доктор Ю, у меня грыжа диска и болит спина». «А есть ли дискомфорт в ногах»? «Нет, просто я не могу встать после долгого сидения, но заключение МРТ говорит, что у меня дегенерация и грыжа диска в нижней части спины»! Причины боли в пояснице очень сложны, и визуализация является лишь ориентиром. Большинство пациентов первой категории страдают от снижения функции паравертебральных мышц из-за длительного сидения и отсутствия физической нагрузки на мышцы поясничного отдела спины, что в долгосрочной перспективе ускорит дегенерацию позвонков и дисков. Даже если у большинства пациентов с грыжей диска в заключении МРТ нет признаков грыжи поясничного отдела и есть только боль в спине, она все равно связана с дегенерацией паравертебральных мышц. Поэтому важно избегать этих заблуждений и проводить физиотерапию для снятия спазма мышц поясницы в период возникновения деформации, а также настаивать на выполнении упражнений для поясницы для облегчения симптомов.