Весна в полном расцвете сил и осень в самом разгаре — прекрасное время для смены сезонов, но некоторые люди в это время испытывают частый зуд в носу, чихание и насморк. Многие думают, что это «простуда», но недели противопростудного лечения не приносят полного облегчения. На самом деле, виновата не простуда, а аллергический ринит. В последние годы распространенность аллергического ринита составляет от 10% до 40% и увеличивается из года в год. В Китае, по самым скромным оценкам, насчитывается 40 миллионов больных, причем чаще всего страдают дети и подростки. Что еще хуже, ринит и астма часто сосуществуют или протекают последовательно. Поэтому, чтобы прожить долгую и здоровую жизнь, важно предотвращать и своевременно лечить аллергический ринит. Аллергический ринит в основном связан с генетикой. По мнению некоторых ученых, если один из родителей страдает аллергическим ринитом, вероятность возникновения аллергического ринита у его детей в два раза выше, а если оба родителя страдают аллергическим ринитом, вероятность возникновения этого заболевания у их детей возрастает на 50%. Во-вторых, из-за схожести условий жизни и привычек в одной семье, болезнь часто протекает в семьях. Давайте проанализируем, как определить, есть ли у вас аллергический ринит. Аллергический ринит характеризуется такими симптомами, как зуд в носу, чихание, насморк и заложенность носа. Классификация аллергического ринита Существует две категории аллергического ринита — сезонный и многолетний — в зависимости от характера начала заболевания. Интермиттирующий аллергический ринит классифицируется в зависимости от продолжительности симптомов: если симптомы длятся менее 4 дней/неделю и общая продолжительность заболевания менее 4 недель, то это интермиттирующий аллергический ринит; если симптомы длятся более 4 дней/неделю и общая продолжительность заболевания более 4 недель, то это персистирующий аллергический ринит. Аллергический ринит классифицируется по тяжести симптомов: легкий аллергический ринит, если он не влияет на жизнь, работу и учебу, и умеренный и тяжелый аллергический ринит. Диагностика аллергического ринита Помимо анамнеза и обычного осмотра носа, обычно требуется проведение специфических тестов на аллергены, таких как кожный тест, анализ крови на аллергены, назальный провокационный тест на аллергены и цитология выделений из носа. Лечение аллергического ринита основано на комбинации методов лечения, включая избегание аллергенов, медикаментозное лечение, иммунотерапию и хирургию. Избегание аллергенов является самым важным из них. Кортикостероиды и антигистаминные препараты в настоящее время являются препаратами первой линии, используемыми для лечения аллергического ринита. В некоторых тяжелых случаях также рассматривается иммунотерапия (также известная как десенсибилизация), т.е. специфическое лечение с использованием стандартизированных вакцин; цель — контролировать симптомы аллергического ринита путем прямого воздействия на иммунную систему пациента. При отдельных анатомических вариантах (например, искривление носовой перегородки, увеличенные турбинаты и т.д.), а также при сочетании хронического синусита и назальных полипов, в случае необходимости, может быть рассмотрена возможность хирургического вмешательства. Как избежать аллергенов 1. Профилактика аллергии на пылевых клещей: контролируйте относительную влажность в помещении до 50%, делайте матрасы и подушки из специальных тканей с плотностью около 20 микрон, чтобы не пропускать пылевых клещей, часто стирайте и сушите постельные принадлежности, советуем убрать ковры, заменить шторы на жалюзи, заменить декоративные ткани на смолу или кожу, заменить тканевую мебель на деревянную или кожаную. ; часто пылесосить, часто заменять и чистить наномешки в пылесосе, чтобы удалить укрытия пылевых клещей. 2. профилактика аллергии на пыльцу: в сезон пыльцы оставайтесь в помещении и постарайтесь сократить количество поездок, даже если вам придется выйти на улицу, примите защитные меры. Если у вас есть все условия, вы можете временно переехать в район, свободный от пыльцы, или в прибрежную зону. 3. свести к минимуму потребление продуктов, вызывающих аллергию: обычно это рыба, ракообразные (такие как креветки и крабы), друпы и арахис. Некоторые фрукты и овощи также могут вызывать аллергию, например, бананы, авокадо, киви, каштаны, папайя, ананасы, персики, инжир, вишня, сельдерей, помидоры и морковь. Как я могу предотвратить аллергический ринит? Вы можете есть больше противоаллергических продуктов. Мед содержит определенное количество пыльцевых зерен, и у тех, кто регулярно его пьет, вырабатывается некоторая устойчивость к аллергии на пыльцу. Мед также содержит вещества, которые улучшают состояние среды организма и регулируют иммунитет организма. Ежедневное употребление йогурта может принести некоторое облегчение при аллергии на пыльцу. Люди с аллергическим ринитом могут также увеличить потребление продуктов, богатых витамином С, таких как капуста, цветная капуста, апельсины, боярышник, финики и лимоны, или принимать добавки с витамином С. Страдающие аллергией также могут употреблять больше таких продуктов, как финики, морковь, грибы эноки, лук и чеснок — все они содержат большое количество противовоспалительных и противоаллергических веществ, которые эффективны для предотвращения аллергии на пыльцу. Улучшите состав своего тела. Аллергическая конституция является разновидностью атопической конституции и является основным фактором развития многих аллергических заболеваний. Диета и питание оказывают четкое и определенное влияние на конституцию организма. Изменения в питательном составе рациона могут вызвать изменения в составе тела человека с нормальным телосложением в течение длительного периода времени. Для улучшения и коррекции этого состояния можно принимать перорально препараты, регулирующие аллергию. Ради вашего здоровья и здоровья будущего поколения важно предотвращать аллергический ринит, осуществляя хороший экологический контроль, правильно питаясь и совмещая работу и отдых.